Unu afero mi malŝatas pri aĉetitaj Cajun kaj Kriolaj vesperkondiĉoj estas la kvanto da salo kiun ili enhavas. Ĉi tiu estas tipa miksaĵo de ingrediencoj, sed sen la salo. Kiam vi uzas ĉi tiun miksaĵon en recepto, simple aldonu salon laŭ via gusto kaj via dieto.
Vidu ankaŭ
Cajun Casita Sezono Kun Salo
Kion Vi Deziros
- 2 kuleroj de polvo de cepo
- 2 kuleroj de papriko (tero, dolĉa)
- 1 1/2 kuleroj de ajlo en polvo
- 1 1/2 kuleroj de timo
- 3/4 cucharadita oregano
- 1 cucharadita de chili en polvo
- 1 cucharadita de piprofornoj (nigraj)
- 1 meza golfeto
- 1/2 kulero de ruĝa pipro (skatoloj)
- 1/2 kulero da kameno (aŭ gustumi)
Kiel fari ĝin
Mueli ĉiujn ingrediencojn en spico muelilo aŭ kafa muelilo. Uzu en ajna recepto alvokante al Cajun spicoj.
Ĝi faras ĉirkaŭ 1/2 tason de sezonoj de Cajun.
Spertaj Konsiletoj
Tenu senmanan kafan muelilon en la kabineto nur por muelanta spicon. Ĉi tiu kafa muelilo havas forpreneblajn kalikon, kiu estas oportuna por lavi.
Pli Sezonaj Blendaj Receptoj
Ĉio-Intenco Sezoniganta Miksaĵo
Chili Pulvora Sezoniga Miksaĵo
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 10 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 7 mg |
| Karbonhidratoj | 2 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 0 g |