Ĉi tiu facila malrapida kuirilaro kaj belega plado estas plena de gusto, kaj ĝi estas facila en la buĝeto. Se vi preferas karnan liberan pladon, lasu la kolbason kaj uzu vegetarajn bakitajn fabojn anstataŭ porko kaj faboj.
Ananaso aldonas kroman teksturon kaj guston al ĉi tiuj faboj, kune kun rostokaptado kaj aliaj sezonoj. Servu ĉi tiujn facilan malrapidajn kuiristojn kun maizo aŭ varmaj bakitaj biskvitoj por facila kaj buĝet-amika familiara manĝo.
Kion Vi Deziros
- 1 al 2 funtoj kokaj kolbasoj aŭ alia tute kuirita fumita kolbaso
- 1/2 taso pikita cepo
- 1/3 taso ketchup
- 1/4 taso rostokraniko
- 3 kuleroj de bruna sukero
- 1 cucharadita de chili en polvo
- 1 cucharadita de salo
- 1/2 cucharadita pipro
- 2 kuleroj preparitaj mustardo
- 1 grandaj (28 onzas) porko kaj faboj
- 1 povas (proksimume 16 onzas) malgrandajn ruĝajn fabojn aŭ nigrajn fabojn, drenitajn, malplenigitaj
- 1 povas (ĉirkaŭ 16 onzas) belajn pintojn aŭ grandajn nordajn, drenajn, rinsitajn
- 1 povas (8 onzas) disbatitajn ananason, senhava, laŭvola
Kiel fari ĝin
- Tranĉi la kolbasojn en pecojn de 1-cola aŭ foriru tute. Metu en la vazon enmeti vian malrapidan kuirejon. Aldonu la pikitan cepon al la kolbasoj.
- En granda bovlo kombinas la ketchupon, rostokaptan saŭcon, brunan sukeron, chili-pulvoron, salo, pipro kaj mustardo. Miksu bone. Aldonu la enlatajn fabojn kaj movu miksi; movu en la ananaso. Verŝu la miksaĵon super la kolbasoj kaj cepoj kaj miksu miksi.
- Kovru kaj kuiri ĉe HIGH por horo. Redukti la varmegon al malrapidaj kaj kuiri 3 ĝis 5 horoj pli longa.
- Servu per rostokrado aŭ super varma kuirita rizo.
Servas 6 al 8.
Konsiletoj kaj variaĵoj
- Aldonu proksimume 1/2 tason da verda aŭ ruĝa pikita pipro kune kun la cepoj.
- Aldoni 1/4 al 1/2 cucharadita de cayenne pipro aŭ pikita jalapeno-pipro por varmego.
- Uzu proksimume 1 funton de kielbasa, tranĉita en 1-cola aŭ 2-cola.
- Pliigi aŭ malpliigi la kolbason laŭ via deziro aŭ preterlasi ĝin.
Vi Might Like Like
Bakitaj Faboj kaj Varmaj Hundoj Kun Biskvitaj Suproj
Malrapida Kuketa Terpomo kaj Saŭza Vespermanĝo
Mielo Bakitaj Faboj Kun Tera Bovaĵo
Aperitivo Varmaj Hundoj en Rostokrado-Saŭco
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 875 |
| Tuta Fat | 31 g |
| Saturita graso | 11 g |
| Senatentigita graso | 13 g |
| Kolesterolo | 129 mg |
| Natrio | 820 mg |
| Karbonhidratoj | 89 g |
| Fitara Dieto | 22 g |
| Proteino | 61 g |