Facila, Tempo-Ŝparado Unu Pladon-Manĝaĵojn

Unu manĝaĵo manĝas longan historion ĉe la familiara tablo - kaj pro bona kialo: Ili estas facilaj, kontentigaj kaj verŝajne plaĉos al ĉiuj en la familio. Ĉi tiuj receptoj estas perfektaj por okupataj semajnaj semajnoj, ĉar vi nur povas prepari la recepton, popolas ĝin en la forno kaj faru ion alian dum ĝi kuiras. Plejparto de ĉi tiuj manĝoj ankaŭ frostigas tre bone, kio faras ilin perfekta por antaŭenpuŝi kuirado.

• 01 de 06

  Kuka Pieda Recepto

  Ĉi tiu karno-kukaĵo ne nur estas bongusta unu-plada manĝo, ĝi estas ankaŭ facila, ĉar ĝi estas farita per restoj. Uzu sobradan bovaĵon , frostitajn haŭrajn brunajn kaj frostitajn legomojn por ĉi tiu súper simpla karno, kiun la tuta familio ĝuos.

• 02 de 06

  Reto de Kasto de Kasto de Kokido

  Se unu-plata manĝaĵo farita per enlatigita supo vin turnas, provu ĉi kokidan paston. Ne estas persono, kiun mi renkontis, kiu ne amas ĉi tiun unu-pladon. Ĝi havas bonvenojn, kiuj alvokas al ĉiuj - kokidon, paston, spaguetan saŭcon, fromaĝon kaj beban spinacon - kaj ili ĉiuj kuniĝas en unu elegante gusto-kaserolo.

• 03 de 06

  Recepto de Pieda Pastro

  Teknike, la kukaĵo de pastro estas farita per ŝafido, kaj ĉi tio estas dometo, sed kion ajn vi nomas ĉi tiu pladmanĝo, ĝi estas delikata. Tera bovaĵo kaj legomoj estas banitaj en gravito, tiam kovritaj per masatoj. La nura penso pri ĉi tiu plato estas konsolanta.

• 04 de 06

  Bakita Ziti kun Spinak Recepto

  Ĉi tiu estas unu el tiuj unu-pladaj manĝoj, kiujn vi esperas por restoj, ĉar ĝi ankoraŭ pli bone gustumas la sekvan tagon. Kaj ĉi tio estas alia vegetara unu-plata recepto.

• 05 de 06

  Rekcepto Fajitas de Kokido

  Unu-pladaj manĝoj ne devas esti kaseroloj, kaj ĉi tiu kokina fajita recepto pruvas ĝin. Ĝi havas ĉion, kion vi bezonas en unu-plada manĝo: proteino, legomoj kaj amelo, plus multajn pakaĵojn kiel vi ŝatas. Kaj la infanoj kolektas siajn manĝojn. Kion pli vi povus?

• 06 de 06

  Recepto de kaserola bakado de spagetoj

  Ĉi tiu estas unu el tiuj unu-pladaj manĝoj, kiuj eĉ viaj plej elegantaj manĝantoj ŝatos. Kaj kun nur kvin ingrediencoj, ĉi tiu recepto estas facile ĵeti kune sur la muŝo. Ĉi tiu kaserolo estas ankaŭ vegetara recepto.