Baked Ziti estas unu el tiuj nekredeble adapteblaj receptoj, kiujn vi povas adapti laŭ via humoro, la gustoj de via familio aŭ la ingrediencoj, kiujn vi havas. Provu aldoni brunajn grundajn bovojn aŭ rostitajn legomojn al ĉi tiu facila pasta plado.
Servu per ajlo pano kaj kazero salato .
Kion Vi Deziros
- 16 onzas de ziti pasto
- 1 granda ovo
- 15 onzas ricotta fromaĝo
- 1/2 cucharadita de ajlo en polvo
- 1/4 taso pikita freŝa basil (nedeviga)
- 2 tasoj de fromaĝo mozzarella
- 4-1 / 2 tasoj spageta saŭco (hejme aŭ el kruĉo)
- 1/2 taso kradrita parmesan fromaĝon
Kiel fari ĝin
- Precalenti fornon al 350 gradoj F.
- Preparu pastaĵon laŭ pakaj direktoj por "al dente". Malplenigi.
- En granda bovlo, bati ovon. Aldoni ricotta fromaĝo, ajlo, pulvoro, basilio kaj 1 taso de la mozzarelo. Miksu bone.
- Aldoni kuiritan paston kaj 2 tasojn de la spageta saŭco.
- Verŝu 1 taso de la spageta saŭco en 9 x 13 panejo.
- Supro kun la ziti miksaĵo. Supro kun la cetera saŭco. Aspergi restantan mozzarella kaj Parmesan fromaĝon super la saŭco.
- Kovru per folio kaj baku 20 minutojn. Forigi foliojn kaj baku alian 10-20 minutojn ĝis ora bruna kaj bubbly.
- Lasu la paston ripozi 10 minutojn antaŭ servado.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 543 |
| Tuta Fat | 15 g |
| Saturita graso | 8 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 152 mg |
| Natrio | 300 mg |
| Karbonhidratoj | 71 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 30 g |