La lakto de la sojfabo estas bonega alternativaj laktaĵoj por trinki mem, anstataŭigante lakton en kafo aŭ teo , kaj uzante en aliaj manĝaĵoj kaj trinkaj receptoj. Lernu fari domon de sojfabo kaj kontrolu suprojn de lakto de sojfabo kun la kolekta recepto de sojfinaĵo.
01an de 08
Facila Soja Leka Recepto Noto: Kontraste kun la fortikaĵo de sojfabo, kiun vi povas ricevi en varmegaj butikoj, hejmaj sojfojoj ne havas kromajn B-vitaminojn. Se vi uzas soy lakton kiel lakto anstataŭaĵo, konsideras preni vitaminan suplementon. Marko Goodwin Ĉi tiu facila reto de la sojfabo klarigas kiel fari sojflanĉon el nulo. Lerta sojfabo estas delikata aldonita al kafo aŭ teo, aŭ ĝi povas esti ebria (varma aŭ malvarma) laŭ sia propraĵo.
02 de 08
Soy Milk Video Recipe
Se vi prefere vidos kiel fari la sojfarmon, kontrolu ĉi tiun filmetan recepton por sojfabo, kiu prenas vin tra ĉiu paŝo de la procezo.
Ĉi tiu baza vaporkaptilo povas esti preta kun sojfabo en loko de lakto.
04an de 08
Kafo Soja Leka Recepto Ĉi tiu rapida, facila kafa recepto ankaŭ estas vegano kaj laktozo-senpaga. Marko Goodwin Mi ŝatas nomi ĉi tiun recepton 'Vegan Cafe au Lait.' Ĝi estas tuja kafa recepto kiu estas farita en neniu tempo plata.
05 de 08
Recepto de Malalta Carb Eggnog (kun Soy Milk)
Receptoj de Eggnog estas konataj pro siaj grasaj kaj kaloriaj kalkuloj, sed ĉi tiu sana recepto anstataŭas sojfarmon por lakto kaj kremo. Ĉi tiu iomete pli sana vegana eggnoga recepto uzas soy lakto kaj vegano-vila-pudding-pulvoro por pli riĉa teksturo.
Yerba mate estas populara kafa anstataŭaĵo kaj ' herba infuzaĵo ' de Sudameriko. En ĉi tiu recepto, soy lakto estas uzata por fari batalan kompanon 'latte.'