Kion Vi Deziros
- 2 avocados tre maturaj
- 3 tomatoj (laŭditaj)
- 1/2 jalapeno-pipro (kudrita)
- 2 tbsp flava cepo (kudrita)
- 3 trunkoj freŝaj ajloj (pikita)
- 1/4 taso freŝa cilantro (pikita)
- 3/4 taso de maizo (kernoj el unu orelo kruda maizo)
- 2 kusenoj de freŝa kalko
- 6-8 grandaj folioj de laktuko
Kiel fari ĝin
En meznivela bovlo, mash la aguacate.
Aldoni ceterajn ingrediencojn kaj movu ĝis bone miksita.
Disvastigu 2-3 kulerojn de ĉi tiu miksaĵo al leŭgaj folioj kaj envolvu. Ĝuu!
Pli Krudaj Manĝaĵoj Receptoj :
Reklamita Kruda Kverko Lakita
Facila Kruda Pieda Taja Salado
Ricevanta Pesto-Recepton
"Frisoj" de Jicama
Figo kaj Mento Salata Recepto
Supo de Ruĝa Pipro Gazpacho
Supo de Akvomila Gazpacho
Raw Applesauce Recepto
Recipe Oranĝa kaj Fennel Saladino