Herbaj teoj (ankaŭ konataj kiel tisanes aŭ infuzoj ) estis uzataj dum jarcentoj kiel naturaj rimedoj por ampleksa gamo de malsanoj kaj kiel subtenantoj de ĝenerala sano kaj bonstato. De ĉiuj sanaj herbaj teoj en la mondo, papriko estas unu el la plej vaste uzataj kaj plej respektataj.
Krom esti delikata kaj trankviliga trinkaĵo, papriko de teo ofertas multajn sanajn profitojn, precipe por tiuj kun kapdoloroj, problemoj de sinuso aŭ stomako.
Ĝi estis uzata medikale dum jarcentoj kaj estas ofte rekomendata de alternativaj kuracistoj, herbistoj kaj aliaj kiel traktado por diversaj malsanoj kaj kiel ĝenerala sano-toniko kun diversaj avantaĝoj por la korpo kaj menso. Legu por ekscii pri la specifaj sanaj uzoj de papriko, kaj kial tiom da homoj laŭdas ĝin pro ĝiaj sanaj avantaĝoj.
Peppermint Tea por kapdoloroj
Por iuj doloroj de doloro de kapo, doloroj estas surprize nenecesaj. Vi eble estas unu el ĉi tiuj bonŝancaj homoj. La venontan fojon vi havas murdan kapdoloron, provu atingi kelkajn freŝajn aŭ sekajn paprikojn foriras anstataŭ aspirino aŭ aliaj doloroj. Post kelkaj minutoj da balaado kaj trinkado, vi eble nur trovos, ke via doloro estis malpezigita sen flankaj efikoj aŭ nenecesaj kuraciloj!
Peppermint-teo ofte efikas por ĉesigi kapdolorojn, kaŭzitaj de streso aŭ malriĉa dieto. Ĉi tiuj kapdoloroj tipe restriktas sangajn glasojn en la cerbo, kaŭzante intensan doloron.
Efikaj doloroj mortigas la doloron de ĉi tiuj kapdoloroj malstreĉante la sangajn glasojn en la cerbo. Peppermint teo detenas doloron de doloro de kapo de la sama maniero - malfermante la striktajn sangajn glasojn de la cerbo, alportante reliefon al multaj doloroj de kapdoloro.
Kurioze, eĉ la aromo de papriko (aŭ pinta oleo) povas helpi kapdolorojn, same kiel malvarmojn.
(Pensu pri ĝi kiel aromatherapio en via teakto.)
Peppermint Tea Luktas Sinusajn Problemojn
Menthol estas la natura produktanta kemiaĵo, kiu donas al si la pinton de ĝia refrescanta, glacia varmego kaj sento. Krom fari teon de papriko unu el la plej ĝuaj herbaj infuzoj tie, menthol ankaŭ ludas alian gravan rolon - batali sinusajn problemojn.
Oni scias, ke la mentolo en la sulfero trankviligas inflamitajn mokusajn membranojn en la sinoj kaj la gorĝo, al maldika moco (do ĝi estas malpli verŝajne bloki la sinusajn vojojn kaj malhelpi komfortan spiradon) kaj agi kiel decongestanta (rompanta flegmo kaj mucosa kongesto) . Aldone, spirante la vaporon el papriko de teo ankaŭ povas malpezigi multajn problemojn de senusoj per rompanta flegmo kaj tondante mucuson. Ĉi tio signifas, ke se vi havas infektajn sinusitojn aŭ suferas malvarmajn aŭ sezonajn alergiojn, taso aŭ du el varma papriko te povus fari bonan mondon (precipe se vi spiras la vaporon!).
Peppermint Tea Sidecias Stomak-Upsets
Peppermint-teo foje estas nomata "la stomako-kuracisto" ĉar ĝi scias sidi multajn stomakajn malsanojn, inkluzive de stomakaj doloroj, stomakaj doloroj, stomakaj krampoj, akvulvido, gaso / flatulenco, indigesto kaj diareo, kaj por antaŭenigi sanan digestadon.
Ĝi estas precipe efika se ebria post manĝo, antaŭ lito (precipe se vi malfruiĝis kaj ofte spertis tumulton) aŭ ĉe la komenco de stomakaj problemoj.
Kurioze, la oleo de papriko montris efike trakti unu sindromon, kiu havas malmultajn konatajn traktadojn - IBS, aŭ Irritable Bowel Syndrome. Multaj kuracistoj ankaŭ kredas, ke trinkanta papriko teo regule provizos similajn profitojn al tiuj kun IBS.
Mentraj Utiloj de Peppermint Tea
Ŝajnas, ke la papriko de teo ne estas nur bona por via gusto-burĝonoj kaj via korpo - ĝi ankaŭ profitigas vian menson! Peppermint-teo pruvis plibonigi la cerbon-funkcion per pli atentigo kaj plibonigo de memoro. Liaj efikoj sur gardeco estis montritaj por helpi komputilojn stiri pli sekure (eble ankaŭ ĉar ĝi estas trankviliga, kaj tiel potenciale kapabligi redukti trafikon-induktita frustración).
Multaj homoj trovas paprimon por esti utila por studi kaj provi pro ĝia atentigo kaj memoro plibonigaj efikoj, same kiel unu pli profito: papriko teo estas natura streso reduktilo.
Peppermint Tea Traktas Menstruaj Krampoj
Ĝenerale, papriko estas bona por faciligi la muskolojn. Ĉi tio povas fari ĝin bone iri al herbo por ĉiuj el atletoj al homoj suferantaj de angoro. Tamen, ŝajnas esti aparte efika trakti certan tipon de striktaj muskoloj - la muskoloj en la muroj de la utero.
Ŝajnas, ke mentolo havas kontraŭ-spasmodajn efikojn, kiuj helpas ĝin trakti stomakon, streso kaj menstruaj krampoj, inter aliaj aferoj. Trinkante unu tason da papriko de teo du ĝis tri fojojn tage dum tagoj kondukantaj ĝis menstruo kaj dum menstruo helpas kuraci menstruajn krampon por multaj virinoj kiuj spertas PMS kaj dismenorrheon.
Aliaj Sanaj Utiloj de Peppermint Tea
Krom la multaj sanaj profitoj enlistigitaj supre, papriko estas montrita al:
- havas antibacteriajn, antimicrobian kaj antisepsajn propraĵojn (farante ĝin efika kiel haŭta puriganto kaj granda helpanto por batalado de bakteriaj infektoj kiam aplikiĝas tópicamente)
- agas kiel analgésico (helpante kun doloro-reliefo de multaj specoj)
- Estu efika kiel traktado por certaj haŭtaj malordoj (kiel psoriasis kaj iuj haŭtaj erupcioj) kaj por artrito kiam aplikiĝas tópicamente
- Facila koliko en beboj
- Promoci grasan brulantaĵon en digesto
- plibonigi biletan produktadon kaj rompi "glacajn ŝtonojn" (renaj ŝtonoj kaj biskvitaj ŝtonoj formitaj de balo ... kvankam rompante biletajn ŝtonojn devas esti farita per kuracisto!)
- redukti malbonan spiron
- fortigi la imunan sistemon
- malpezigi vojaĝon malsanon kaj moviĝan malsanon
Kiel Fari Peppermint Teon por Siaj Sanaj Utiloj
Peppermint-teo facile facilas hejme. Por fari ĝin, komencu per freŝaj folioj (facile facilaj kaj aĉetataj ĉe multaj varmejoj kaj kamparanaj merkatoj) aŭ sekigitaj folioj (kiuj povas esti aĉetitaj en tekloj, en la plejparto de multaj varmejoj aŭ tra multaj teraj komercistoj).
Vi bezonos pri unu kulero disbatita, freŝa folio, unu cucharadita sekigita folio aŭ unu tebagsekigitan folion per taso da dolĉa akvo.
Por fari vian paprikan teon, alportu la akvon al boil. Aldonu la paprimon. Pripensu ĝin dum kvin minutoj aŭ iomete pli longa, ĝis ĉirkaŭ 12 minutoj. (Se vi deziras ĝin vere forta, vi ankaŭ povas boli la foliojn.) Elĉerpi la foliojn aŭ forigi la tebon.
Se vi serĉas sanajn avantaĝojn, plej bone estas trinki teon de papriko dum ĝi estas varma (sed ne ŝvelita). Vi povas aldoni iom da sukero aŭ mielo, se necese, sed pli bone por via sano, se vi ne (se vi ne havas doloron de gorĝo, en tia kazo ... aldonu mielon!). Se vi uzas paprikan teon kiel tópica apliko, vi povas trempi lavujon en ĝi kaj forviŝi la areojn, kiujn vi volas trakti aŭ vi povas aldoni unu kvaronon da freŝe kruĉita pompa teo al via bana akvo.
Se vi deziras, vi povas blendi pinton kun aliaj herboj kiam vi faras vian herban teon . Ĝi konvenas miksi, kaj estas delikata kun lavendo (kiu estas bonega por streĉiĝo), zingibro (kiu estas bonega por digesto) kaj fennel-semoj (kiuj faras bonegan detoxon ).
Peppermint Tea Side Efektoj
Kvankam papriko estas bonega sano-trinkaĵo, ĝi valoras rimarki, ke ĝi havas kelkajn eblajn efikojn por certaj homoj. Eviti paprikan teon se vi havas la jenajn kondiĉojn:
- GERD (La malstreĉiĝaj propraĵoj de Peppermint povas kaŭzi la tipan muskolon de la stomako kaj la ezofago por malstreĉiĝi pli, permesante pli da acida refluo).
- Gravedeco (Eviti senutila teo de papriko dum gravedeco, kiel ĝi povas, en ekstremaj kazoj, kaŭzi uterinan malstreĉiĝon kaj povus konduki al aborto. Se vi havas personan aŭ familiaran historion pri aborto, kuracaj praktikistoj ĝenerale rekomendas eviti paprikan teon tute. Tamen, nur por ripeti, normala konsumo de papriko teo dum gravedeco estas bone por homoj, kiuj ne havas kialon pri zorgoj pri aborto.)
- Super la vendotablo aŭ preskripta drog-uzo (En iuj maloftaj kazoj, papriko povas interagi kun kuraciloj. Se vi zorgas pri ebla drogo-interagado, kontrolu la drogojn aŭ konsultu kun via kuracisto).
Aldone, kvankam tre malofta, supera suldo povus kaŭzi diareon, korpajn palpitojn kaj malrapidigitan koron. Ankaŭ, kun malgrandaj infanoj, paprimo devas esti forigita de iliaj vizaĝoj kaj uzata en tre limigitaj kvantoj por eviti koleron aŭ troigitajn efikojn.
Por esti tre klara, ĉi tiuj kromefikoj estas maloftaj kaj ne estas io, kion la plej multaj homoj devas zorgi pri. Peppermint-teo estas ĝenerale konsiderata kiel tre sekura, efika, natura kuracilo por diversaj aferoj, kaj estus hontinde eviti ĝin pro troa zorgado pri tiuj eblaj kromefikoj, se la faktoroj de risko ne aplikas al vi . Se vi havas iujn pliajn zorgojn aŭ demandojn pri la flankaj efikoj aŭ sanaj profitoj de papriko, paroli kun via kuracisto aŭ konsultu herbististon.