Rozo Iced Tea ricevas sian subtilaran gusto de rozkolora kaj sekigita rozkoloraj rostoj.
Se vi ne certas, kie aĉeti leviĝan akvon, kontrolu ĉi tiun gvidilon por aĉeti akvon . Sekigitaj rozkoloraĵoj kutime vendiĝas kiel " herba teo " ( tisane ) kaj povas esti trovitaj en la plejparta sekcio de multaj sanaj manĝaĵoj, aŭ tra multaj interretaj teoj kaj herbaj vendistoj.
Kion Vi Deziros
- 3 kuleroj de nigra teo (prefere nigra teo de Nilgiri , kiu produktas delikatan teksitan, kristan klaran ilan teon)
- 2 kuleroj de sekaj kuleroj
- 2 tasoj de akvo bolanta
- 2 kuleroj da mielo (prefere Tupelo-mielo aŭ alia milda mielo)
- 1/4 cucharadita leviĝis
- 2 tasoj da glacio-kuboj aŭ disbatitaj glacio
Kiel fari ĝin
- Fruktu la teon, folioj kaj rozkoloraĵojn en bolanta akvo dum kvin minutoj.
- Strenu la teon kaj movu la mielon.
- Ŝmiru la miksaĵon dum ĉirkaŭ tri horoj.
- Verŝu super la glacio, aldonu akvon, leviĝu kaj servu, aldonante pli da glacio se necese.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 36 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 8 mg |
| Natrio | 12 mg |
| Karbonhidratoj | 4 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 3 g |