Mona blanka mordego donacas ĉi tiun karnon de granda gusto. Ĝi estas kiel tradicia manĝaĵo, sed anstataŭ ketchup / tomato-bazita glazeo, Dijon-stilo dolĉa mostaolo provizas la tangon supre. Kaj, kiel ĉiam, meatloaf faras por bonega manĝaĵo. Uzu la restojn por fari Sliders.
Kion Vi Deziros
- 1 1/2 funtoj klinas grundan bovon aŭ kombinaĵon de bovaĵo kaj meleagro
- 1/3 taso de sekaj pano, paneloj, plankoj aŭ akvumitaj
- 2 ovoj
- 1/2 taso pikita cepo
- 1 cucharadita de kruta sekaj folioj, aŭ malpli se pano da paneroj estas akvumitaj
- 1/2 cucharadita salo aŭ ebenaĵo
- 1/4 cucharadita de pipro
- 3 kuleroj de Dijon-stilo mustardo
- 3 kuleroj de mielo
- 2 kuleroj de verda cepo
Kiel fari ĝin
1. Precalenti fornon al 350 °.
2. Kombini grundajn bovojn, panojn, cepojn, basilojn, salo kaj pipro. Stiru en ovoj, miksante milde sed plene.
3. Formi en panon. Metu panon en bakado.
4. Kombini mielon kaj mustardon, brulu duonon de la miksaĵo sur pano.
5. Baku je 350 ° dum 30 minutoj.
6. Peniko kun restanta mielo kaj mustardo-miksaĵo dum 30 ĝis 45 minutoj pli longa.
7. Forigi el forno kaj aspergi pikitan verdan cepon.
Pli Meatloaf Receptoj
Karno De Karno Glavita
Pico Meatloaf
Tex-Mex Meatloaf
Supraj Meatloaf-Receptoj
Meatloaf Kuirejaj Konsiletoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 272 |
| Tuta Fat | 11 g |
| Saturita graso | 4 g |
| Senatentigita graso | 5 g |
| Kolesterolo | 128 mg |
| Natrio | 353 mg |
| Karbonhidratoj | 15 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 28 g |