En ĉi tiu recepto, spicita tera bovaĵo estas formita en hamburgerojn kun pipro-jaka fromaĝo-plenigo.
Kion Vi Deziros
- 1 1/4 ĝis 1 1/2 funtoj krutaĵo
- 1 kulero de chili-pulvoro
- 1/2 kulera kavo
- 1/2 cucharadita cepo pulvoro
- 1/4 cucharadita de ajlo en polvo
- 1/4 cucharadita de salo
- 4 tranĉaĵoj Monterey Jack fromaĝo (kun varmegaj paprikoj)
Kiel fari ĝin
- Kombini teron bovaĵon kun condimentoj; formi en 8 patties, ĉiu proksimume 1/4-cola dika.
- Meti la toksajn tranĉaĵoj (tranĉitaj por ĝustigi tiom randojn de hamburgeroj kune) en la centro de 4 el la patentoj; kovri la fromaĝon kun ceteraj patties kaj gazetaro.
- Kruĉu aŭ kradon super meza-varmaj karboj, turniĝante unufoje ĝis finita.
Pli Burger Receptoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 518 |
| Tuta Fat | 31 g |
| Saturita graso | 15 g |
| Senatentigita graso | 11 g |
| Kolesterolo | 177 mg |
| Natrio | 449 mg |
| Karbonhidratoj | 2 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 55 g |