Ĉi tiu bongusta chipotle majonezo faras delikatan amason por kokido aŭ fiŝo, aŭ uzu ĝin kiel sandviĉon aŭ hamburgeron. Ĝi estas rapida kaj facila aioli por prepari, kun kelkaj chipotle chilepppers en adobo saŭco, majonezo, ajlo kaj aliaj sezonoj.
Kion Vi Deziros
- 3/4 taso majonezo
- 2 chipotlipoj en adobo (fajne pikitaj)
- 1 verda cepo (fajne pikita)
- 1 kulero de kulentro (fajne pikita)
- 1 kulero de kalko
- 1 malgranda mantelo ajlo (premita kaj mashed en baton)
Kiel fari ĝin
- En malgranda bovlo kombinas la majonezon, chipotlepion, verdan cepon, cilantron, kalikon, kaj ajlon; blendu bone. Kovri kaj refrigeri ĝis servi tempon.
- Uzu ĉi tiun majonecon kiel streĉiĝon, aŭ uzu ĝin kiel hamburbonon aŭ sandviĉon disvastigita anstataŭ majonezo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 85 |
| Tuta Fat | 8 g |
| Saturita graso | 1 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 4 mg |
| Natrio | 67 mg |
| Karbonhidratoj | 3 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 1 g |