Stukitaj fruktoj fariĝas por delikata deserto, sed vi ankaŭ povas malŝpari ilin en matenmanĝon aŭ decadantan brunch-menuon. Dum plej multaj fruktaj fruktoj ricevas horojn de vigla kuirado, ĉi tiu recepto uzas vian malrapidan kuirejon por ke vi povas iri vian tagon dum viaj fruktoj kuirejoj.
Ni amas la dolĉigitan miksaĵon de prunoj, sekigitajn abrikotojn kaj piroj kun kaj spektaklo vanilo kaj freŝa citrono. Aldonu cinamo bastonon aŭ du se vi ŝatas.
Kion Vi Deziros
- 16 onzas prunoj, batitaj
- 8 onzas sekigitaj abrikotoj
- 8 onzas sekigitaj piroj
- 3 tasoj da akvo
- 1/2 taso granulada
- sukero
- 1/2 vanila bejo aŭ 1/2 kulero
- vanilo
- 1 cucharadita fajne kradrita
- citrono
- 2 kuleroj de freŝa suko de citrono
Kiel fari ĝin
- Kombini ĉiujn fruktojn kune en via malrapida kuirejo kune kun la akvo, sukero, vanilo, citrono, kaj citrono. Stir mordi.
- Kovru kaj kuiri malrapide ĝis la frukto estas mola, ĉirkaŭ 6 ĝis 8 horoj.
- Servu varma aŭ ĉe temperaturo de la ĉambro.
Vi Ankaŭ Ŝatas Ŝati
Malrapida Kukujo Frukta Kompoto Kun Cinamo
Malrapida Kuirejo Varma Spiced Frukto
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 244 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 5 mg |
| Karbonhidratoj | 64 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 2 g |