Ĉi tiu facila hamburger-kaserolo fariĝas kun komfortaj ingrediencoj. La tuja brakpremita supro faras ĉi tiun mantelon kiel similajn dometon.
La recepto estas adapto de unu el Rival-recepta folleto. La originala recepto uzis maspakajn skatolojn kaj multe pli agrablan kreon.Since kelkaj tutaj papoj prenas pli da akvo kaj / aŭ lakton per taso da skatoloj, mi preparas ilin sekvante la pakaĵojn.
Se vi decidas fabriki hejmajn masatojn, faru ilin kun ĉirkaŭ 4 ĝis 5 meza terpomoj kaj aldonu al ili súman kremon antaŭ ol vi disvastigas ilin sur la grundaj bovaĵoj.
Kion Vi Deziros
- 2 funtoj kruta grundo (bruna kaj drenita)
- 1 povas (8 onzas) tomato-saŭco
- 1 malgranda cepo (pikita)
- 2 trunaj ajloj (pikita)
- 10 al 12 onzas frostitaj verdaj faboj, maizo, aŭ miksitaj legomoj (malplenigitaj, 1 1/2 ĝis 2 tasoj)
- 1 cucharadita de salo kosher
- 1 cucharadita nigra pipro (freŝa tero)
- 2 kalikoj pretaj masatoj (freŝaj aŭ freŝaj)
- 1/4 taso akra kremo (pli aŭ malpli, aŭ por gustumi)
- 1 al 1 1/2 tasoj trinkitaj cheddar fromaĝo
- Dash de papriko
Kiel fari ĝin
Sprayi la internan malrapidan kuirilaron kun ne-stika kuirila spray.
En granda skileto, bruna la tera bovaĵo; dreni grason
Aldoni tomaton-saŭcon, pikitan cepon, ajlon, miksitajn legomojn, salo kaj pipro al la grunda bovaĵo. Transloku la bovaĵon kaj verdan miksaĵon al la krutaĵo enmeti la malrapidan kuirejon.
En bovlo, kombini la pretajn maĉpomojn kun dolĉa kremo, por gustumi.
Disvastigi la blenditan miksaĵon super la bova miksaĵo.
Kovri kaj kuiri ĉe BAJO por 5 ĝis 7 horoj aŭ al HIGH por 3 ĝis 4 horoj.
Aspergi la terpoman mantelon kun la trititaĉa cheddar-fromaĝo kaj paprika 30 minutojn antaŭ servado.
Servas 6 al 8.
Vi Might Like Like
Hamburger Casserole Kun Mashed Potatoes
Hamburger Upside-Down Casserole Kun Biskvita Supro
Facila Manteloj Vespermanĝo Kun Tero Bovaĵo
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 502 |
| Tuta Fat | 27 g |
| Saturita graso | 13 g |
| Senatentigita graso | 9 g |
| Kolesterolo | 143 mg |
| Natrio | 697 mg |
| Karbonhidratoj | 19 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 44 g |