Kion Vi Deziros
- 6 senkoloraj kokaj mamaj duonoj, haŭto forigita,
- kuiritaj kaj kudritaj, ĉirkaŭ 3 tasoj
- 1 taso de apio
- 1/2 taso pikita ruĝa senŝeligita pomo
- 2 al 3 kuleroj de sekvinberoj
- 1/4 taso peze pekitajn pecojn aŭ arakidojn
- 1 cucharadita
- Curry-pulvoro
- 1/2 cucharadita salo
- 1 cucharadita de vinagro de cidro
- 1/2 kulero da freŝa tero nigra pipro
- 1/8 cucharadita de planko cayenne pipro
- 1 kaliko majonezo, aŭ por humidi vian guston
Kiel fari ĝin
Kombini la trinkitan kokidon kun ceteraj ingrediencoj en granda bovlo, aldonante pli aŭ malpli majonecon por malseki la salaton.
Kovri kaj refrigeri ĝis servi tempon.
Servas 7 ĝis 8.
Vi Might Like Like
Kukaĵo de Grilled Kokido kaj Portobello
Kokido Ensalada Kun Juglandarboj kaj Umboj
Kokido Enseno kun Pekoj kaj Malmo-Kokitaj Ovoj
Vidu ankaŭ
Pli Receptoj de kokido de kokido
Ĉefa Recepto-Indekso
Suda Hejma Manĝaĵo
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 1319 |
| Tuta Fat | 87 g |
| Saturita graso | 22 g |
| Senatentigita graso | 31 g |
| Kolesterolo | 396 mg |
| Natrio | 568 mg |
| Karbonhidratoj | 5 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 121 g |