Mi uzas dolĉan sonorilon per dolĉa pipro por aldoni iom da zingo al ĉi tiu recepto, sed bonvolu uzi dolĉan kuklokon aŭ rikoltilon. Aŭ unu donos la salaton belan guston.
Kion Vi Deziros
- 2 1/2 ĝis 3 tasoj kuiritaj kokidoj (kudritaj)
- 1/2 taso celer (laŭdita)
- 3 al 4 kuleroj de pura purpura pico
- 1/4 al 1/2 taso majonezo (aŭ pli, por gustumi)
- 2 kuleroj de citrono suko
- Dashpipro
- 2 al 3 kuleroj
- Dolĉa piprojo (aŭ gustumi)
- Laŭvola: batu Cajun aŭ criolla vesperiganta miksaĵo
- Dash salo (aŭ gustumi)
- Sandviĉaj ruloj aŭ tranĉita pano por 6 ĝis 8 sandviĉoj
Kiel fari ĝin
- Kombini kokidon kun celerio, cepo, 1/4 taso majonezo, citrono, pipro, gusto, svingado kaj salo.
- Aldonu pli da majonezo, kiel necese.
- Plenigu sandviĉajn rulojn aŭ tranĉitan panon kun la miksaĵo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) |
|---|
| Kalorioj | 222 |
| Tuta Fat | 16 g |
| Saturita graso | 4 g |
| Senatentigita graso | 5 g |
| Kolesterolo | 57 mg |
| Natrio | 160 mg |
| Karbonhidratoj | 1 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 17 g |
(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).