Serĉante ion novan por fari ĉiujn kromajn krabajn pomojn el via krabo-pomarbo? Provu ĉi tiujn spikajn kukojn de pomoj, faritaj per vinagro, sukero kaj spicoj.
Kion Vi Deziros
- 6 tasoj de pomaj cidro-vinagro
- 8 tasoj brunaj sukero
- 2 kuleroj tuta tuko
- 3 tranĉas cinamo
- 8 funtoj krabras pomojn (lasas tigoj)
Kiel fari ĝin
- Miksu vinagron kaj sukeron; Alvoku ulbon.
- Metu aromajxojn en kukajxo. Aldonu krabo pomojn kaj spico sako por siropo kaj kuiri ĝis pomoj estas molaj.
- Forigu la fruktojn per kotono kaj pako en varmajn steriligitajn kruĉojn . Verŝu en siropo. Stampo.
- Projektaj kraboj en bolanta akvo- manĝilo dum 20 minutoj. De 1,001 ĝis 3,000 piedoj alteco, procezo dum 25 minutoj. Por 3,001 ĝis 6,000 piedoj en alteco, procezo dum 30 minutoj. Pli ol 6,000 piedojn, procesas 35 minutojn.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 209 |
| Tuta Fat | 4 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 12 mg |
| Natrio | 55 mg |
| Karbonhidratoj | 38 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 4 g |