Kion Vi Deziros
- 3 kuleroj de butero
- 1 granda cepo (pikita, ĉirkaŭ 3/4 ĝis 1 taso)
- 1 funto freŝaj tranĉaĵoj en fiŝoj
- 1/2 taso da akvo
- 1 cucharadita de salo
- 1 cucharadita de papriko
- 1/2 cucharadita pipro
- 1/4 taso de petroselo (pikita freŝa)
- 1 taso agrabla kremo
Kiel fari ĝin
- Frapu buteron en grandan skileton per meza malalta varmego. Aldoni pikitan cepon; sauté ĝis ora. Aldoni fungojn kaj 1/2 tason da akvo.
- Kovri kaj mildigi ĉirkaŭ 12 ĝis 15 minutojn aŭ ĝis fungoj estas molaj, aldonante pli da akvo, se necese.
- Aldoni salo, paprika, pipro, duono de la petroselo, kaj la dolĉa kremo.
- Varmegas malrapide ĝis varmega, ne bolanta. Espolvu kun cetera petroselo ĝuste antaŭ servado.
La recepto de fungo servas 4 ĝis 6.
Pli fungoj
Fungoj Marines
Sovaĝaj Fungoj
Pikitaj Fungoj
Saŭco de Fungo
Mushroom Pecan Rice
Fiŝitaj Fungoj
Plenigitaj Fungoj kun Saŭco
Kraboj Plenigitaj Fungoj
Sharon's Stuffed Fungoj
Beaumont Stuffed Fungoj
Plenigitaj Fungoj kun Bacon
Receptoj de Fungoj
Fiŝitaj Fungoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 172 |
| Tuta Fat | 14 g |
| Saturita graso | 8 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 38 mg |
| Natrio | 246 mg |
| Karbonhidratoj | 7 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 8 g |