Ĉi tiu krabeto plenigita fungoj-recepto faras grandan grupon de 3 dekduoj, kaj ĝi facile agordiĝas por pli granda festo aŭ evento. Ne ekzistas pano en ĉi tiuj, nur kraketo, majonezo, kaj akvumiĝoj. Ĝi estas bonega elekto se vi aŭ gastoj provas aliĝi al malalta karb dieto.
La kombinaĵo de krabo-karno, majonezo kaj petroselo faras simplan kaj delikatan plenigon por la fungaj ĉapeloj, similaj al krabaj kukoj en gusto.
Tenu la fungojn varmaj por servi en varma pleto, malrapida kuirejo, aŭ kuŝanta pladon. Ili faras belan aperitivon por luda tago-festo aŭ festo-festado. Aŭ faru ilin por via familio ĝui kiel snack ajna tempo de la jaro.
Kion Vi Deziros
- 3 dekduoj da grandaj tutoj
- 1 povas (7 1/2 onzas) kraketo (drenita, kartilago forigita, flakita)
- 1 kulero de petroselo (fajne pikita)
- 1 kulero de pimiento (pikita)
- 1/4 cucharadita seka mustardo
- 1/2 taso majonezo
- Laŭvola: tranĉita aŭ kradrita Parmesan fromaĝon
Kiel fari ĝin
- Varmigu la fornon al 375 ° F (190 ° C / Gaso 5).
- Linei bakita bakado kun folio. Manĝu iomete la folio.
- Lavu fungojn bone; sekigi kaj forigi tojn per akra tranĉilo.
- Kombini la kraketaton, pikitan petroselon kaj pimenton.
- Kruĉu kune majonezo kaj seka mustardo ĝis bone blendita; milde instigu ĝin en kraban miksaĵon.
- Plenigu ĉiun funĉan ĉapo kun ĉirkaŭ 2 kuleroj da krabo-miksaĵo. Ordonu en la preta bakado.
- Se vi deziras, supro la fungoj kun iom maldika aŭ kradrita Parmesana fromaĝo.
- Baku en la precalentigita forno dum ĉirkaŭ 10 minutoj aŭ ĝis varmega.
Vi Might Like Like
Plenigitaj Fungoj Kun Itala Saŭco
Plenplenaj Fungoj Kun Spinaco kaj Hamo
Plenigitaj Fungoj Kun Klamaj Recepto
Bacon Plenigitaj Fungoj Kun Variadoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 28 |
| Tuta Fat | 2 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 6 mg |
| Natrio | 67 mg |
| Karbonhidratoj | 0 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 1 g |