5 Facilaj, Sanaj kaj Pakkeblaj Gluten-senpakaj Snakaj Receptoj
Vojaĝi sen gluten-dieto estas malfacila, por diri almenaŭ. La sekvaj gluten-liberaj vojaĝaj receptoj estas facile fari kaj ne prenas multe da ĉambro en vojaĝujo aŭ pli malvarmeta. Mi prenis ĉiujn ĉi tiujn sanajn gluten-liberajn manĝaĵojn kun mi dum vojaĝado, kaj tiom ĝojis, ke mi faris!
Amaretti kuketoj estas malgrandaj, krudaj italaj kuketoj kun bela migdala gusto. Ili estas ideala gluten-free kuketo ĉar la recepto ne uzas farunon, kaj ili estas tre fortikaj!
02 de 05
Recepto de Almend Biscotti sen gluten Glita libera migdala biskota recepto. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Sana kaj facila, ĉi tiu gluten-libera migdala biskota recepto estas ŝarĝita kun tostitaj migdaloj, amaranta faruno kaj migdalaj manĝoj. Biscotti estas fortika pakaĵeto, perfekta por gluten-liberaj vojaĝoj aŭ bruna sako.
03 de 05
Hummus Recipe Hummus. Westend61 / Getty Bildoj Hummus estas kontentiga, alta proteino kaj fibra tigo farita de garbanzo-faboj (ĥifoj). Ĝi estas ideala aperitivo, manĝaĵo aŭ portebla gluten-manĝaĵo.
Rizo-kruco Kvadratoj faritaj per gluten-senpremaj brunaj rizaj kriskoj. Vidu, ĉu vi pensas, ke ĉi tiu humida, pli sana versio estas pli bona ol la originala! Por rapida matenmanĝo, faru vian plej ŝatatan proteinon en polvo kaj havas brunan rizan krisparkon.
05 de 05
Gluten-libera Chex Stilo Snack Mix Gluten-libera Chex-stilo miksa recepto. Steve Johnson / Krea Komunaĵo Ĉi tiu gluten-free snack mix aspektas kaj gustas tiel bone kiel la originalo.