Matenmanĝo estas la plej grava manĝo de la tago; pri tio ĉiuj fakuloj konsentas. Kaj ĝi neniam estas pli grava ol dum la lerneja jaro. Filoj, kiuj manĝas matenmanĝon, agas pli bone en la klasĉambro. Ĉi tiuj receptoj helpos vian familion senti pli fortan kaj subteni sian energion. La plej bonaj manĝaĵoj por servi ĉe matenmanĝo inkluzivas tutajn grajnojn kiel avenaĝaj, proteinoj-riĉaj manĝaĵoj kiel ovo kaj lakto produktoj, kaj nutraĵoj densaj nutraĵoj kiel fruktoj kaj aliaj produktoj.
01 de 10
Quick Coffeecake Rapida Kafo-Kukaĵo. Bela Larsen Mi amas ĉi tiun kafon; Ĝi vere vivas ĝis ĝia nomo! Rapide fari kaj delikata. La originala recepto enhavis pikitajn nuksojn en la streuselo; Mi anstataŭigis rapidan kuiradon por la nuksoj kaj faris ĝin tiel sincere. Ĝi estas mola, iomete dolĉa, kun riĉa kaj mallaborema pinto.
02 de 10
Faru Antaŭen Skulptitajn Ovojn Faru Antaŭen Skulptitajn Ovojn. Bela Larsen Estas nur pri ĵeti panon en la forno kaj atendi kelkajn minutojn por manĝi varman kaj plenan matenmanĝon, kiu estas tre alloga. Por mi, ne dezirante rigardi krudajn ovojn matene estas granda pluso. Kaj ĉi tiu recepto estas mirinda; kremo kaj riĉa.
Jen alia mirinda maniero manĝi matenmanĝon en la kuro. Ĉi tiu bela kaj gaja panjo estas ornamita per tartaj arbores kaj zestega oranĝo!
04 de 10
Blueberry Muffins Leah Maroney Blueberry Muffins estas preskaŭ la perfekta matenmanĝo. Ĉi tiu recepto faras grandajn, molajn muffinojn, kiuj nur eksplodas frukton. Yum.
05 de 10
Cheesy Pasta Frittata Cheesy Pasta Frittata. Bela Larsen Fritatatoj estas simple fortikaj omeletoj, kiuj estas pli facilaj. Vi povas aldoni ion ajn, kion vi ŝatus al viaj fritatoj: kukita pikita karno, freŝaj legomoj, via plej ŝatata fromaĝo. Kaj refrigeras mankas; Ili varmigos bele en la mikroondoj por proksimume 15-20 sekundoj por servado.
Ĉi tiu bonega rapida pano-recepto estas perfekta por kroĉi mordadon, kiam vi foriras la pordon. La recepto estas iomete nekutima pro tio ke tre malmulte da likvaĵo, kiu faras la panon mola kaj humida.
Kiu diras, ke vi ne povas havi sandviĉojn por matenmanĝo? Se malvarma pico estas eblo, mi pensas, ke malvarma sandviĉo eĉ pli bone. Ĉi tiu sana sandviĉo estas plena de proteino por bonega komenco al via tago.