Ĉi tiu versio de banana pano estas la sola, kiun mi faras nun. Ĝi estas perfekta - mola, sabla, kaj ĝi funkcias ĉiun fojon. Ĝi ne estas via tipa rapida pano, sed estas farita kiel kuko. Nepre rigardu Step by Step: Banana Pan antaŭ ol vi komencos.
Kion Vi Deziros
- 1/2 taĉa butero, malvarmigita
- 1/2 taso sukero
- 1/4 taso bruna sukero
- 1 ovo
- 2 korpon. vanilo
- 2 tasoj da faruno
- 2 korpon. bakanta pulvoro
- 1 korpon. cinamo
- 1/2 kuseneto. bakĉa trinkaĵo
- 1/4 korpon. salo
- 1 pokalo kirasa banano (proksimume 2 tre maturaj bananoj)
- 3 Kotoj. butero
Kiel fari ĝin
1. Precalenti fornon al 350 gradoj. Spray 9x5 "panjon kun bakita barata sprayo, kiu enhavas farunon kaj apartigas. Kreman buteron kun 1/2 taso de sukero kaj bruna sukero ĝis lumo kaj feliĉa. Aldoni ovon kaj vanilon kaj batu bone. Faru farunon kun bakanta pulvoro, cinamo, bakanta sodo , kaj salo. Miksi bananon kun la butero en malgranda bovlo.
2. Aldonu farunon alternate kun la banano / buttermilk miksaĵo al la butero miksaĵo, moviĝante post ĉiu aldono ĝis glata.
Verŝu batejon en preta pano. Kombini 1/2 kusenon. Cinamo kun 2 Tbsp. sukero, miksi bone kaj aspergi baterion.
3. Baku en 350 gradoj da forno dum 45 minutoj ĝis unu horo. Forigu bananan panon el forno, tiam forigi el pano kaj malvarmeti sur drato raketo. Provu banana panon en plasta sako.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 213 |
| Tuta Fat | 11 g |
| Saturita graso | 6 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 46 mg |
| Natrio | 376 mg |
| Karbonhidratoj | 28 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 2 g |