Kuŝa bovaĵo ĉe sekalo kun rusa vestado kaj karolo estas facile la plej delikata sandviĉo iam ajn kreita.
Ĝi rilatas al la Reuben-sandviĉo, sed ne ekzistas svisa fromaĝo (aŭ ia fromaĝo) sur ĉi tiu sandviĉo. Kaj ĝi prezentas ŝultron anstataŭ sauerkraut. Fine, ĝi ne estas grilita - kvankam ni ŝatas varmigi la kornan boveton iomete antaŭ ol konstrui la sandviĉon.
Vi ankaŭ rimarkos, ke krom la nombro da tranĉaĵoj de pano (2), ni ne specifis kvantojn de la aliaj ingrediencoj. Tio estas, ĉar la plej bona ebla versio de ĉi tiu sandviĉo estas farita per tiom da kornaj bovaĵoj, karoj, kaj rusaj vestoj, kiel vi povas kongrui inter tiuj tranĉaĵoj de pano.
Kion Vi Deziros
- 2 tranĉaĵoj pano de juda sekalo
- 2 onzas
- kornaj bovaĵoj (maldikaj tranĉaĵoj)
- 1 taso Coleslaw
- 2 kuleroj
- Rusa vestado
Kiel fari ĝin
- Varmigu la kornan bovaĵon en la mikroondoj dum kelkaj sekundoj ĝis ĝi estas varma.
- Disĵeti unu flankon de ĉiu tranĉaĵo de pano kun rusa vestado .
- Korpigu iom da kuleroj sur unu tranĉa pano kaj disvastigu ĝin. Vi deziras belan dikan tavolon.
- Komparu la varman kornan bovon sur la alia tranĉaĵo de pano. Aliĝu al la flankoj kune, tranĉu kaj servu per kuklo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 816 |
| Tuta Fat | 21 g |
| Saturita graso | 6 g |
| Senatentigita graso | 10 g |
| Kolesterolo | 51 mg |
| Natrio | 16.675 mg |
| Karbonhidratoj | 103 g |
| Fitara Dieto | 11 g |
| Proteino | 56 g |