Salmonaj karnoj estas amuza recepto, kiu estas iom eksterordinara. Cannita salmo estas la plej bona versio de ĉi tiu fiŝo uzi ĉi tie. Ili estas similaj al Salmaj Patties , sed pli amuza! Neniu atendas karnonbalon faritan el salmo.
Ĉi tiuj buloj de karno estas pli bonaj por vi ol karnoĉambroj faritaj el tero karno aŭ porko. Ili sufiĉe suficxas por plenigi vin, sed estas iom pli malpezaj ol karnaj buloj. Ĉi tiuj buloj de karno estas pli delikataj kaj molaj ol karnaj buloj faritaj kun bovaĵo, porko, meleagro aŭ kokido, tiel ke ili zorge zorgu ilin.
Kion Vi Deziros
- 1 kulero de butero
- 1/3 taso fajne pikita cepo
- 1 ŝnura ajlo, pikita
- 1/4 taso blanka rizo
- 3/4 taso da kokala buljono
- 1 ovo
- 1/2 kulero de sekaj timaj folioj
- 1/2 cucharadita salo
- 1/8 cucharadita de pipro
- 1 kulero de suko de citrono
- 1 (14 onza)
- povas salmon , dreni
Kiel fari ĝin
- En meza kaserolo, fandu la buteron super meza varmego. Aldoni la cepo kaj ajlo; Kuiri kaj movu ĝis mola, ĉirkaŭ 5 ĝis 6 minutoj. Aldoni la rizon kaj movu dum 1 minuto. Aldonu la kokan buljonon kaj alportu al mizero. Redukti la varmegon al malalta, kovrilo, kaj kuiri por 15 ĝis 20 minutoj aŭ ĝis la rizo estas nur mola. Forigi el la varmego kaj malvarmeti dum 15 minutoj.
- Metu la rizan miksaĵon en granda bovlo. Aldoni la ovon, timon, salo, pipro, kaj la citronan sukon kaj miksi bone. Stiriĝi en la salmo ĝis kombinita. Kovri kaj malvarmigi dum 1 ĝis 2 horoj do la miksaĵaj firmaoj supren.
- Formu la miksaĵon en karnojn de 1-1 / 2. Varmigu la olivan oleon en granda skileto super meza varmego.
- Aldonu la karnojn kaj saŭdu ilin, turnante zorgeme nur unufoje, ĝis ili estas bone brunaj, ĉirkaŭ 5 ĝis 6 minutoj. Servu tuj, aŭ aldonu dolĉan kaj acidaj aŭ Alfredo-saŭcon al la karno por servi super pasto aŭ rizo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 276 |
| Tuta Fat | 12 g |
| Saturita graso | 3 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 101 mg |
| Natrio | 176 mg |
| Karbonhidratoj | 19 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 23 g |