Ĉi tio estas bonega gustumado de rubobla krutaĵo kun freŝa rubebo kaj remizo. Servu ĉi tiun deserton per dolopo de skurpita pinto aŭ frandaĵo de glaciaĵo .
Kion Vi Deziros
- 4 tasoj
- ruobobero (pikita)
- 3 kuleroj de oranĝa suko miksitaj kun 1 kulero de maizo
- 1 taso de sukero (granulada)
- 1/2 cucharadita de planko cinamo
- 1 kuleroj de malvarma butero (tranĉitaj en malgrandajn pecojn)
- 1/4 taso fandita butero
- 1/3 taso bruna sukero
- 2/3 taso da faruno (ĉifrita ĉio-celo)
- Dash salo
- 1/4 cucharadita de refrigeración
- 2/3 taso rulita aveno (rapida kuirado)
Kiel fari ĝin
- Horno de varmego al 375 f.
- Butero de 8 coloj de kvara bakado.
- Ordonu rikoltitan rubarbon en la preta bakanta telero.
- Ĵetu rubarbon kun la oranĝa suko kaj maizo de miksaĵo, tiam aspergu per la 1 taso de sukero kaj la cinamo; Punkto kun la 1 kulero de tranĉita butero.
- Kombini fanditan buteron kun bruna sukero.
- Kunmetu la farunon, la salo kaj la bakuĉaĵon; miksi kun aveno.
- Kombini la faruno-verda miksaĵo kun la bruna sukero kaj fandita butero-miksaĵon ĝis bone miksita. Kun manoj, disvastigi la dikan miksaĵon super ribebo.
- Baku dum 40 minutoj.
- Servu varme, kun glaciaĵo aŭ skurĝita pinto.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 213 |
| Tuta Fat | 7 g |
| Saturita graso | 3 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 13 mg |
| Natrio | 161 mg |
| Karbonhidratoj | 37 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 3 g |