Dolĉa fromaĝo plenigas bone per dolĉa pola nalesniki , ankaŭ konata kiel polaj blintzes aŭ plenaj kriboj. Fojo plenigita kaj ruliĝita, ili povas esti bakitaj aŭ kroĉitaj, aŭ trempitaj en batitaj ovoj kaj pomoj kaj frititaj.
Se vi ne povas trovi seka kostan fromaĝon, vi eble deziras fari vian propran kamparan fromaĝon el nulo.
Naleski-plenigadoj estas idealaj por ia tipo de plenplena pola ĉambro, kiel pierogi , uszka, kolduny kaj kulebiak .
Ĉi tiuj nalesniki estas bona elekto por vegetara manĝo.
Kion Vi Deziros
- 2 tasoj
- seka krado (aŭ
- kamparanaj fromaĝoj aŭ ricotta)
- 3 onzas krema fromaĝo (malvarmigita)
- 1 granda yema de ovo
- 2 kuleroj de butero (fanditaj)
- 1/2 cucharadita salo
- 3 kuleroj de sukero
- 1 cucharadita de vainilo
Kiel fari ĝin
- Meti fromaĝon en la bovlo de manĝaĵa procesoro kaj pura ĝis glata. Aldonu ceterajn ingrediencojn kaj procezojn ĝis fluto.
- Dividi plenigon inter 12 crepes kaj rulo. Saute en malgranda kvanto da butero kaj servu per frukta saŭco, kiel freŝa blueberry saŭco, se oni deziras.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 165 |
| Tuta Fat | 13 g |
| Saturita graso | 7 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 108 mg |
| Natrio | 175 mg |
| Karbonhidratoj | 5 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 8 g |