Recipe Malgranda Kokita Verda Ĉilio (Porko aŭ Kokido en Verda Saŭco)

Ĉi tiu kuraĝa varmego, varma pro la ĉilioj kaj tangio pro la tomatoj, estas tiel amata en la usona sudokcidento, kie ĝi estas nomita chile verdechili verde. Kiel okazas kun ĉiuj ikonikaj tradiciaj pladoj, ĉiu kuiristo interpretas la bazan preparadon en sia propra delikata prezento. Uzu ĉi tiun recepton kiel saltpunkto por la disvolviĝo de via persona versio.

Kion Vi Deziros

Kiel fari ĝin

  1. Rosti la freŝajn verdajn ĉiliojn sur krado aŭ sub la broiler ĝis la haŭto aspektas nigra kaj bubbly. Lasu la chiliojn malvarmigi sufiĉe por manipuli, tranĉi la tigon, senŝeligi la haŭton, kaj elŝalti la semojn. Forĵetu la tigon, semojn kaj haŭton.

  2. Miksu la kiliojn kun la akvo, vinagro, kaj 1 kulero de salo ĝis glata. Flankenmetis.

  3. Varmigu la lardon aŭ la oleo en granda skileto super alta varmego ĝis malklara. Kuiri la kokidon aŭ porkajn porkojn, en la lardo aŭ oleo, turnante ilin necese por bruni ĉiujn flankoj. Drenu la viandon sur papero tuko aŭ bruna papero.

  1. Kombini la brunitan kokidon aŭ porkon, verdan saŭcon kaj tomatojn en la enmetado de malrapida kuiristo aŭ granda saucepot aŭ nederlanda forno sur la forno. Simmer dum 2 horoj, kovrita, malalta.

  2. Aldonu la ceterajn ingrediencojn kaj humiligu dum pliaj 2 horoj. Kontrolu ĉiun 30 minutojn kaj aldonu varman akvon kiel necese por konservi la karnon mergita.

  3. Servu chile verdan kun varmaj omletoj kaj rizo kaj faboj.

Variadoj sur Ĉilio Verdo

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj 401
Tuta Fat 16 g
Saturita graso 6 g
Senatentigita graso 7 g
Kolesterolo 98 mg
Natrio 634 mg
Karbonhidratoj 28 g
Fitara Dieto 5 g
Proteino 37 g
(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).