Ĉi tiuj muffins estas plena de gusto! Pomoj, kokosoj kaj pikitaj pecoj eniras en la malpezan spicitan batilon en ĉi tiu recepto. Bonega matenmanĝa manĝaĵo por plenigi vin per energio aŭ delikata deserto kun kelkaj vanila glaciaĵo, ĉi tiu recepto estas tre fleksebla.
Kion Vi Deziros
- 1 1/2 tasoj de ĉiuj-faruno, 7 onzas,
- kulero kaj balailo
- 1 1/2 kuleroj de bakso de sodo
- 3/4 cucharadita de salo
- 1/2 cucharadita de nukso
- 2 ovoj
- 1 kaliko granulada sukero
- 1/3 taso vegetala oleo
- 2 tasoj puraj pomitaj pomoj
- 1 tasoj tranĉitaj pecoj
- 1 taso flaked kokoso
Kiel fari ĝin
- Horno de varmego al 350 ° F.
- En granda bovlo, kombini la farunon, baki sodonon, salo kaj nukmo.
- En aparta bovlo, batis ovojn, sukeron kaj oleon. Stiriĝu en pikitaj pomoj, pecoj, kaj kokoso.
- Stirpomo kaj ovo miksaĵo en sekajn ingrediencojn ĝis ĝis humide.
- Plenigu ŝmiritajn kaj floritajn muffinojn pri 3/4 plenaj. Baku por ĉirkaŭ 25 ĝis 30 minutoj, aŭ ĝis ligna elekto enmetita en la centro de mufino eliras pura.
- Malvarmu en panon 10 minutojn tiam forigi ferson.
Vi Might Like Like
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 198 |
| Tuta Fat | 12 g |
| Saturita graso | 3 g |
| Senatentigita graso | 6 g |
| Kolesterolo | 23 mg |
| Natrio | 270 mg |
| Karbonhidratoj | 22 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 2 g |