Ĉi tiuj cinamo bakitaj pomoj estas faritaj per ruĝaj makuloj, frandaĵo, butero, kaj sekvinberoj. Servu varma aŭ malvarma, kun batita kremo, por dolĉa kaj pika traktado. Ili perfektigas la perfektan deserton kun komforta vintra manĝo aŭ servas ilin por posttagmeza bocado.
Kion Vi Deziros
- 1 1/2 tasoj da akvo
- 1/3 taso sukero
- 5 kuleroj de ruĝaj varmaj cinamo frandaĵoj
- 3 kuleroj de siropo de malpeza maizo
- 6 kuiraj pomoj
- 2 kuleroj de butero
- 6 kuleroj
- sekvinberoj
- Ŝipita kremo
Kiel fari ĝin
- En malgranda kaserolo kombinas akvon, sukeron, ruĝan varman cinamo, kaj maran siropo; varmego super meza varmo ĝis fandaĵo solvas.
- Dume senŝeligu pomojn ĉirkaŭ 1/3 de la vojo malsupren de la supro. Kerna, sed ne tranĉu la tutan vojon tra la fundo.
- Meti pomojn en placo de bakado de 9 coloj. En la centro de ĉiu pomo lokas 1 cucharadita de butero kaj 1 kulero de sekvinberoj.
- Verŝu siropo super pomoj. Baku je 400 F dum 35 ĝis 45 minutoj, ofte kun bastono kun siropo aŭ ĝis pomoj estas molaj.
- Servu varma aŭ malvarma, kun brutita kremo.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 265 |
| Tuta Fat | 4 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 10 mg |
| Natrio | 18 mg |
| Karbonhidratoj | 61 g |
| Fitara Dieto | 6 g |
| Proteino | 1 g |