Senkoloraj kokaj femuroj kaj pika andouille-kolbaso estas malrapidaj kuiritaj al perfekteco en delikata tomato-saŭco. Ĉi tiu recepto de kokido estas facile kunmeti kun neniu antaŭa kuirado bezonata. Nur kovru la malrapidan kuiristinon kaj ŝtopu ĝin. Servu ĉi tiun gustonan kokidon super varma kuirita rizo por fabela manĝo ĉiu nokton de la semajno.
Kion Vi Deziros
- 1 1/2 funtoj kokaj femuroj (senhomaj kaj tranĉitaj en punktoj)
- 12 onzas fumis
- andouille kolbaso , tranĉita en 1- ĝis 2 coloj longoj
- 1 taso de cepoj pikitaj
- 3/4 taso
- buljono de kokido aŭ akvo
- 1 povas (14.5 onzas) kudritaj tomatoj
- 1 povas (6 onzas) tomato alglui
- 2 kuleroj aŭ cajunoj
- Kolera vesperigo
- Dash cayenne pipro, por gustumi
- 1 verda tintila pipro (pikita)
- Dashu salo kaj pipro, por gustumi
- Por Servado:
- Rizo kuirita (blanka aŭ bruna) aŭ pasto (spagueto aŭ anĝelo)
Kiel fari ĝin
- En malrapida kuirejo, kombini la kokajn femurojn, pecoj de kolbasoj, pikitajn cepojn, buljonon aŭ akvon, tomatojn (kun iliaj sukoj), tomato- pasteon, kriolon, kaj kamenan pipron.
- Kovri kaj kuiri la kokidon kaj kolbasan miksaĵon ĉe BAJO por 6 ĝis 7 horoj.
- Aldonu la pikitan verdan sonorpipron proksimume unu horo antaŭ ol la plado fariĝos.
- Gusto kaj aldonu salo kaj pipro, kiel bezonas.
- Servu ĉi tiun gustonan kokidon kaj kolbason per varma kuirita rizo, aŭ servu ĝin per spaghetti aŭ anĝela hara pasto.
Servas 6.
Vidu ankaŭ
Supro 18 Kokidoj Thigh Receptoj
50 Facilaj Kokaj Receptoj
40 Delicaj Malrapidaj Kuirejaj Kokaj Receptoj
Vi Might Like Like
Malrapida Kokido Kokido Kun Biskvitoj
Kokido, Saŭco, kaj Blanka Bean Chili
Facila Cheesy Malrapida Kokido Kokido
Cindy's Easy Kokido Sankta Fido
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 483 |
| Tuta Fat | 28 g |
| Saturita graso | 10 g |
| Senatentigita graso | 12 g |
| Kolesterolo | 145 mg |
| Natrio | 692 mg |
| Karbonhidratoj | 13 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 45 g |