Nun vi povas fari vian propran suda-stangan kruĉon hejme kun ĉi tiu recepto de la populara malsupren-hejma Kroĉaĵo Barrel-restoracio-ĉeno.
Kion Vi Deziros
- 2/3 taso pikita cepo
- 2 tasoj de apio
- 2 kvaronoj da tagoj, kradrita krucxo
- 1 kvarono de taga aĝo, kradritaj biskvitoj
- 1/4 taso sekigitaj sekaj pejzaĝoj
- 2 kokaj birdoj
- 2 korpon da saĝo
- 1 cuna kruta grunda pipro
- 4 onzas margarino
- 1 kvarto (32 onzas) pli 1 (14-onza) povas
- buljono de kokido
Kiel fari ĝin
- Precalenti fornon al 400 gradoj F.
- Miksi cepo , celerio, kradrita cornbreado , kaj biskvitoj , petroselo, kokolaj bukedoj, saĝo kaj pipro en granda miksaĵo. Aldoni fanditan margarinon al la miksaĵo. Stiri ĝis bone miksita.
- Aldonu kokan buljonon por sekigi ingrediencojn kaj miksi bone. La vestado devas havi malseka sed ne sovaĝa konsekvenco kiel rapida bato (aŭ cornbread ).
- Dividi miksaĵon egale en du (8 x 8 colojn) pakaĵrilojn sprayitaj per ne-bastono spray.
- Bake malkovrita dum 1 horo ĝis malpeze bruna sur la supro.
- Recepto povas esti duobligita.
Konsiletoj por granda vestado : Krabu biskvitojn kaj maizinojn en manĝaĵa procesoro ĝis kruela tero aŭ uzante la plej grandajn truojn sur via mano. Submetu vian propran hejman kokidon aŭ stokon por enlatigita se vi preferas.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 41 |
| Tuta Fat | 4 g |
| Saturita graso | 1 g |
| Senatentigita graso | 1 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 227 mg |
| Karbonhidratoj | 2 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 1 g |