Kokola Kokero kun Cheddar Fromaĝo kaj Legomoj

Tio ĉi estas versatila kokido-kaserolo recepto farita per viaj preferataj frostitaj kuiritaj legomoj kaj baza blanka saŭco. Kuboj da pano kaj trinkita cheddar-fromaĝo alportas ĝin ĉiujn kune por fari tutan manĝon en unu plado. Prenu ĉi tiun kaserolon al panoĉambro aŭ faru ĝin kaj baku ĝin por okupata tagmanĝo. Ĝi postrestas ĉirkaŭ 15 minutojn por kunmeti kaj ĝi bezonas 25 minutojn por baki.

Se via tago estas super okupata, kunvenu la kaserolon frue en la tago; kovri kaj refrigeri ĝin ĝis ĉirkaŭ 20 minutoj antaŭ ol vi planas baki ĝin.

Ĝi estas ĉiuj hejme, sed vi povus tranĉi angulojn per rulita kokido aŭ frostita aŭ pakaĵita fridigita kuirita kokida brusto.

Kion Vi Deziros

• 2 tasoj de mola pano-kuboj (2 ĝis 3 tranĉaĵoj)
• 1/2 taso tranĉita Cheddar-fromaĝo
• 2 kuleroj de butero, fanditaj
• 1 taso kuiritaj legomoj (pizoj,
• Verdaj faboj , miksitaj, ktp.)
• 2 kuleroj de pokita pomo
• 3 kuleroj de butero
• 3 kuleroj
• Plena faruno
• 1 cucharadita de salo
• 1/8 cucharadita de pipro
• 1 1/2 tasoj de lakto
• 1 1/2 tasoj kuiritaj kubaj kokidoj
• 1 granda tomato, tranĉaĵoj

Kiel fari ĝin

1. Kombini panojn kun fandita butero kaj fromaĝo; aranĝi duonon de miksaĵo en kuirilaro 1 1/2-kvar-kartero. Disvastigi legomojn super la pano miksaĵo.
2. Sauté pikis cepon en restado 3 kuleroj de butero ĝis mola. Miksu en faruno kaj engaĝiĝoj; Kuiri, moviĝante, dum 2 minutoj. Iom post iom aldonas lakton, moviĝantan kaj kuirante ĝis dikigita kaj bubla. Stiru en kuirita kubrita kokido.
3. Verŝu la saŭcon super la legomoj en kaserolo; aranĝi tomato tranĉaĵoj super saŭco tiam supro kun cetera pano miksaĵo.

1. Baku je 325 ° dum 25 ĝis 30 minutoj, ĝis varmega kaj bubbly kaj la supro estas malpeze bruna.

Vi Might Like Like

Spicita Kokido Lasagna

La Doritos Kokido-Kaserolo de Suzi

Macaronoj kaj Kokido-Kaserola Recepto kun Fungoj

14 Kokaj Kamenoj Tio Estas Perfekta Por Ĉiutagaj Manĝoj

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj	851
Tuta Fat	49 g
Saturita graso	22 g
Senatentigita graso	17 g
Kolesterolo	182 mg
Natrio	768 mg
Karbonhidratoj	49 g
Fitara Dieto	7 g
Proteino	52 g

(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).