Varmaj kalorioj estas varma temo nun, precipe kun ĉiuj laŭmetaj mediteraneaj bazaj dietoj kaj la redukto de la ruĝa vino ligita al pli sanaj koroj kaj trimerĉemoj. Unu el la plej ofte demanditaj pri vino kaj sano estas centrita sur la kalika enhavo de glaso da vino.
Kalorioj en Ruĝa Vino
Ruĝaj vinoj tipe havas iomete pli malaltajn kvantojn de postrestanta sukero ol blankaj vinoj.
Do se vi strikte komparas pomojn al pomoj, la kalorioj en ruĝaj vinoj ofte estos iom pli malaltaj ol tiuj trovitaj en vitro da blanka vino . Kvankam la plej multaj nutraj leteroj ne disigas harojn sur postrestanta sukero enhavo kaj permesas ke ruĝaj kaj blankaj vinoj pezu je 25 kalorioj per onzo de vino.
Blankaj Varmaj Kalorioj
Dum blankaj vinoj ofte konservas pli da sukero en la procezo de fermentado, la aldona kalika ŝarĝo estas sufiĉe neglektebla, krom se ĝi estas dolĉa deserto vino aŭ glacio. Por via tipa Chardonnay , Sauvignon Blanc , Pinot Grigio kaj similaĵoj , vi ankoraŭ povas havi 25 kaloriojn per onza de blanka vino.
Vino kaj Kalorioj, la Fundo-Linio
Same kiel ĉiuj aliaj aspektoj de kalorio-kalkulado, ĝi estas la porca grandeco, kiu vere importas. Plej multaj nutraĵoj havas kalorikan enhavon, kiu estas bazita sur 4-onza glaso da vino (laŭvorte duone pokalo), sed la plej multaj vinoj estas plenigitaj kun 5-6 onoj da vino, realigante realisman glason da vino pli kiel 125-150 kalorioj per "reala mondo" servanta.
Serĉu la Nacian Nutrientan Datumaron por la Specifa Kalorioj de Vina Varietalo
Por iuj, sciante, ke estas proksimume 25 kalorioj en onza de vino, estas nur ne sufiĉa. Ili volas scii ĝuste kiom da kalorioj estas en ilia Merlot aŭ Sauvignon Blanc . Por tiuj detalaj dieteroj, ekzistas la kalkulara kalkulilo de la oficiala USDA National Nutrient Database, rompita de varoj de vino.
Kontrolu la Nacian Nutran Datumaron por vi mem kaj trovos ĉion, kion vi bezonas nun pri vinokororioj.