Ĉi tiu fromaĝo kaj pipro plenigita hamburgero estas delikata aŭ klara aŭ sur buklo. Uzu viajn plej ŝatatajn kondimentojn por vesti ĝin laŭ via plaĉo.
Kion Vi Deziros
- 2 funtoj / 900 g tera bovaĵo
- 3 onzas / 85 g krema fromaĝo
- 2 kuleroj / 30 mL jalapeno (pikita)
- 2 kuleroj / 30 ml cepo (kradrita)
- 1 kulero / 15 mL-eksperimentado (steka aŭ greka)
- 1 cucharadita / 5 mL salo (maro)
- 1/2 cucharadita / 2,5 ml nigra pipro
Kiel fari ĝin
Kombini grundajn bovojn , cepojn, grekajn vesperojn, salo kaj pipro en meza miksaĵo . Formi miksaĵon en 8 maldikaj patties. En aparta bovlo, miksi kune jalapeno-pipro kaj krema fromaĝo . Kulera fromaĝo miksas al 4 el la patentoj. Prenu la ceterajn patojn kaj metu ilin supre. Seal randoj kaj premas al eĉ dika ĉirkaŭ 1 1/2 colo. Kovri kaj meti en fridujo dum 20 minutoj.
Precalentado krado.
Metu hamburgerojn sur kradon kaj kuiri super meza varmo dum 15 minutoj. Turnu vin unufoje. Iam hamburgeroj atingas kaj internan temperaturon de 165 gradoj ili estas faritaj. Forigi de varmego kaj servi sur bukedoj kun viaj plej ŝatataj kondimentoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 646 |
| Tuta Fat | 40 g |
| Saturita graso | 16 g |
| Senatentigita graso | 16 g |
| Kolesterolo | 223 mg |
| Natrio | 846 mg |
| Karbonhidratoj | 2 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 66 g |