Cinamo venas de la ŝelo de plantoj de la genro Cinnamomum. Ĝi estas kutime etikedita Srilanko aŭ Ceilono kaj estas konsiderita "vera cinamo". La plej ofta - kaj malpli multekosta - kasia cinamo venas de rilataj specioj. Ĉi tiu estas la cinamo plejparte de ni uzas en kuirado. Ĝi estas kutime etikedita Saigon, Vjetnama aŭ Korintje.
Cinamo sukero estas disponebla komerce, sed ĝi estas facile facila hejme kaj multe pli malmultekosta. Espolvu cinamo sukero super kukaĵo aŭ ŝuisto antaŭ bakado, aŭ aspergu ĝin per skurĝita kremo garnish, via matena cerealo aŭ jogurto. Ĵetu iujn kun pikitaj pecoj aŭ nuksoj supre kafan kukon , rapidan pano aŭ muffinojn. Kaj cinamo sukero estas mirinda sur bruligita brusto!
Ĉi tiu recepto faras proksimume 1/2 tason da cinamo. Ĝi tendencas la sukeron de cinamo en la manĝo en kruĉo aŭ sako de stokado de nutraĵoj.
Kion Vi Deziros
- 1/2 taso granulada sukero
- 1 kulero de cinamo de tero
Kiel fari ĝin
Kombini la sukeron kaj cinamo en malgranda bovlo kaj miksi ĝisfunde. Enmetu ĝin en malgrandan kuracantan kruĉon kun ŝraŭbo supro aŭ alia malgranda ujo aŭ zip-ferma manĝaĵ-sako.
Konsiletoj kaj variaĵoj
- Por skalo la recepto malsupren al 1/4 taso, uzu 3 kulerojn de granulaj sukero kaj 1 1/2 kulerojn de tera cinamo.
- Duoble la cinamo al 2 kuleroj, se vi preferas pli altan rilaton de cinamo al sukero.
- Espolvu cinamo sukero sur skurĝita kremo garnizoj, jogurto, super kukaĵo ŝelo aŭ kruĉistoj antaŭ bakado, kaj sur muffins kaj rapidaj panoj.
- Espolvu cinamo sukero super brulita toasto aŭ angla muffins por matenmanĝo.
- Ĵetu 1 aŭ 2 kulerojn da cinamo da sukero kun 1/4 taso da pikitaj pecoj kaj aspergu super la supro de pano da rapida pano antaŭ bakado.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 8 |
| Tuta Fat | 0 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 0 mg |
| Karbonhidratoj | 2 g |
| Fitara Dieto | 0 g |
| Proteino | 0 g |