Provu ĉi tiujn facilajn tartajn receptojn. Tajaj desertoj estas ekzotaj kaj tropikaj, pli sana kaj pli malaltaj en grasaj kaj kalorioj ol plej multaj okcident-stilo desertoj. Multaj uzas freŝajn fruktojn, kaj plejpartoj ankaŭ estas senpluaj. Ĝuu!
01 de 13
Facila Mango Sorbeto (neniu glaciaĵo maŝino bezonata!)Jessicafm / Flickr / CC BY-ND 2.0 Provu ĉi tiun fantastike facila recepto por mango sorbeto. Rapida kaj simpla por fari, kaj ne ekzistas forno. Vi bezonos nur likvigilon aŭ manĝaĵon. Ĉi tiu sorbeto estas pli kvazaŭ plej granda, meze de sorbeto kaj frostitaĵo, sed ankoraŭ malpeza kaj plena de mango-gusto. Ĝi faras belan deserton por servi kompanion. Plej bone, ĉu vi povas ĝin skurĝi kaj en la frostujo en nur 20 minutoj!
02 de 13
Facila Taja-Stilo Crème KarameloTutmonda Panoramo / Flickr / CC 2.0 Taja versio de la klasika kameno de karamelo, kiu estas facile facila, fandita en via buŝo, dolĉa, kaj pli sana ol tradicia kremia karamelo! Ĉi tiu recepto vokas kokonan lakton anstataŭ kremo (kokosa lakto enhavas bonajn grasojn, kiuj fakte malpliigas vian kolesterolon), do se vi estas laktozo-netolerema, tio ĉi estas bona deserta elekto por vi. Ĝi estas ankaŭ nature gluten-libera.
03 de 13
Taja Mango PudinoDaniel Go / Flickr / CC 2.0 Ĉi tiu taja recepto por mango-kudido estas tre delikata - kiel la mango-pudoj, kiujn vi ricevas ĉe la sumo. Plus ĝi estas vere facila fari - vi devos ĝin skurĝi kaj en la fridujo en nur 15 minutoj. Granda por kompanio.
04 de 13
10-Minute Chocolate Mango MousseTristan Ferne / Flickr / CC 2.0 Ĉi tiuj tagoj, ĉokolaj muzoj povas trovi en preskaŭ ĉiuj landoj ĉirkaŭ la mondo. Sed kiam tajaj kuiristoj prenas tiun internacian favoron, vi povas veti, ke ĝi fariĝos eksterordinara mirindaĵo kun la aldonado de kelkaj tropikaj tuŝoj. La sekva recepto manĝas el Bangkok kaj inkluzivas freŝajn maturajn manguojn, tuŝon de kartamo, krom kokola lakto (anstataŭ lakto de kremo). La rezulto estas riĉa spektaklo, kiu efektive multe pli malpeza en kalorioj ol plej okcidentaj stilo-muzoj.
05 de 13
Facila Kokosa Sorbetojules / Flickr / CC 2.0 Ĉi tiu recepto de Kokoso Sorbeto rezultas kiel kruco inter sorbeto kaj granito, sed kun la tuta kokosa gusto kaj riĉeco de glaciaĵo. Ĝi tre ŝatas iujn el la kokosa glaciaĵo, kiun vi povas aĉeti de vendistoj sur la stratoj de Tajlando. Tre facila por fari (neniu forno implikita), kaj ĉi tiu recepto ne postulas glaciaĵon.
06 de 13
Tapioca Coconut PuddingHuyzee Vu / Flickr / CC 2.0 Ĉi tiu azia stilo tapioca pudding recepto estas tiel delikata kaj tre facila por fari (kuirejo en nur 15 minutoj!). En Tajlando kaj ankaŭ en la sudorienta Azio, tapioca estas komuna deserto, sed ĝi estas multe pli malsama ol nia okcidenta stilo tapioca kaj multe pli bone.
07 de 13
Rapida & Facila Banano-Lychee DezertoLychee. snowpea & bokchoi / Flickr / CC 2.0 Ĉi tiu facila deserto nur prenas 5 minutojn por fari. Sed ne ĝuu ĝia simpleco - la gusto estas tiel mirinde dolĉa kaj ekzota, ke mi trovas ĝin adictiva! Ĝi estas ankaŭ malalta grasa deserto, kiu okazas esti nekredeble sana.
08 de 13
Tajaj Fritaj Bananoj (Simpla Ne-Batala Recepto)Katawut Mekwattana / EyeEm / Getty Images Kontraste kun plej frititaj bananoj, ĉi tiu ne implikas malĝojan batilon. Estas mirinde facila fari kaj gustumi kiel restoracio-kvalito frititaj bananoj. Ĝuu ilin varme de la kaserolo, aŭ aldonu glaciaĵon sur la flanko (vanilo aŭ kokoso) por speciala taja deserto, kiu estas por morti por delikata.
09 de 13
Tapioca Mango-PudinujoLa Portreto Pantry / Getty Images Ĉi tiu facila deserto estas tiel ekzota kaj sensenca gustumo, vi volas fari ĝin la venontan fojon, kiam vi amuzos gastojn. Tapioca estas natura radika legomo, kiu aspektas kiel akno, kiam ĝi estas procesita sed tute sen gluten. Kvankam la plej multaj tapiŝaj pudoj prenas horojn por fari, ĉi tiu pretas en 30 minutoj aŭ malpli. La freŝa tenilo estas laŭvola - vi trovos ĉi tiu tapioca puddingo delikata sen ĝi ankaŭ.
10 el 13
5-Minute Taja Dolĉa Chili Glacia Kremo SuproOmid Taviko / Flickr Nur ĵetu ĉi tion super vanila glaciaĵo por ekzota traktado, kiu vivos viajn amikojn kaj familion. Iom dolĉa, iom pika, ĉi tiu frostita pinto estas belega amuza manĝaĵo!
11 de 13
Stelo Frukto en Mango-Orange SaŭcoCristina / Flickr / CC 2.0 Ĉi tiu speciala deserta recepto estas bela por servi, pli facila por fari kaj sana ankaŭ! Ĝi komencas kun tranĉaĵoj de freŝa stelo-fruktoj (instrukciojn pri kiel aĉeti kaj prepari stelojn estas inkluditaj). Stelo frukto estas simila en teksturo kaj gusto al pomoj, kaj dum ĝi povas esti manĝita freŝa, en ĉi tiu recepto, la steloj de fruktoj estas iomete kuiritaj kaj poste ricevas tropikan gustumon de mango-oranĝa saŭco.
12 el 13
Grilled Ananas Pops - Desert on the Grillmccun934 / Flickr / CC 2.0 Se vi planas cookout aŭ bbq, ĉi tiu simpla taja deserto faros dolĉan finon al via festo. Pretigu antaŭ la tempo la ananasajn lancojn, tiam nur kroĉu ilin kaj servu. Mirinda tropika gustado, pli sana ankaŭ!
13 el 13
Tropika Taja Frukta SaloFoodcollection / Getty Images Ĉi tiu bela taja frukto-salata recepto estas gusto de paradizo. Tropika frukto - aŭ miksaĵo de tropika kaj loka frukto - estas ĵetita kune en dolĉa kruta-kalva frostita salataĵo, kiu plibonigas, sed neniam superfortas la gracian guston de la frukto. Ĝi faras sanan deserton, kiu estas speciale bela por servi kun malgranda skurĝita kremo dum varma somero.