Ĉi tiu bona malnova recepto por akvofoloraj bastonoj estas farita per butero, greno kaj tuŝo de sukero. Ili faras belan akompanon al koraj kuirejoj , verduloj aŭ faboj .
Kion Vi Deziros
- 1 ovo
- 1 1/2 kuleroj de mallongigo (1 kulero pli 1 1/2 kuleretojn)
- 1 cucharadita de sukero
- 1 cucharadita de salo
- 1 1/2 kuleroj de kukaĵo
- 1/2 cucharadita de bakĉa sodo
- 1/2 taso de ĉiuj-faruno
- 1 taso de maizo
- 1 taso butero
Kiel fari ĝin
- Precalenti la fornon al 400 F (200 C) kaj metu gluitajn marajn bastonon en la forno por varmigi dum la batilo.
- Batu la ovon, sukeron kaj mallongigon kune. Siftu faruno kaj greno kun salo kaj bakanta pulvoro, kaj iom post iom aldonu al alia miksaĵo, alternante per la butero.
- Verŝu en la varmajn marajn bastonojn kaj baku dum 20 minutoj. Ĝi faras ĉirkaŭ 12 bastonojn de maizo.
Alia Rakta Recepto Plej ŝatataj
Se vi simple ne povas akiri sufiĉan cornbreadon, ĉi tie estas pli bonvenaj.
De dolĉa al bongusta, vi amos ĉi tiujn delikatajn rikoltajn receptojn:
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 107 |
| Tuta Fat | 4 g |
| Saturita graso | 1 g |
| Senatentigita graso | 2 g |
| Kolesterolo | 20 mg |
| Natrio | 263 mg |
| Karbonhidratoj | 15 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 3 g |