Ĉi tiuj estas kelkaj el miaj absolutaj preferaj veganaj kukkukoj - la kukurbo konservas ilin malseka, sen igi ilin densa, kaj la falo de spicoj estas ĉiam traktataj.
Kion Vi Deziros
- 1/4 taso
- ebena migdala lakto (aŭ
- soy lakto )
- 1 cucharadita de vinagro de cidro
- 1 1/4 taso de ĉiuj farunoj
- 1 cucharadita de polvo de cocción
- 1/2 cucharadita de bakĉa sodo
- 1/3 taso sukero
- 1/3 taso malluma bruna sukero (pakita)
- 1 cucharadita de cinamo
- 1/2 cucharadita de zingibro
- 1/2 cucharadita de nukso
- 1/2 cucharadita salo
- 1/2 taso de kukurbo puree
- 1/2 taso de kanala oleo
- 1 cucharadita de vainilo
- 1 recepto
- vegano krema fromaĝo frostado
Kiel fari ĝin
- Precalenti la fornon al 350 F. Linio 12-taso muffin-stano kun paperoŝipoj kaj apartigi.
- En malgranda taso, kombatis la migdalajn lakton (aŭ soy lakton) kaj vingear. Permesu miksaĵon ripozi dum 5 minutoj.
- En granda miksa bovlo, miksu kune la farunon, bakanta pulvoro , bakanta sodon , sukerojn, cinamo, zingibro, nukso kaj salo. Flankenmetis.
- En alia miksa bovlo, miksu kune la kukurbon, oleon de kanalo, vanilo kaj migdala lakto-vinagro. Aldonu la malsekajn ingrediencojn al la seka, miksante ĝis nur kombinita. Dividu la batilon en la kalikojn, plenigante ĉiun linion ĉirkaŭ ¾ plena. Baku por 16 ĝis 20 minutoj, aŭ ĝis dentopiko enmetita en la centro de cupcake emerĝa pura. Permesu cupcakes malvarmigi tute antaŭ frostado kun vegano kremo de fromaĝo frostado .
** Ĉi tiu recepto estas taŭga por lakto-libera, ovo-libera kaj veganaj dietoj, sed kiel kun ajna recepto destinita por personoj kun alergioj aŭ dietaj limigoj, certigu legi ĉiujn nutrajn labelojn zorgeme por certigi, ke ne ekzistas kaŝita lakto. -premitaj ingrediencoj (aŭ aliaj alergenoj, se ĉi tiuj aplikos al vi).
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 197 |
| Tuta Fat | 13 g |
| Saturita graso | 2 g |
| Senatentigita graso | 7 g |
| Kolesterolo | 7 mg |
| Natrio | 251 mg |
| Karbonhidratoj | 20 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 2 g |