Sev Batata Puri

Barato havas grandegan stratmanĝulturon kaj ĉiu urbo, granda aŭ malgranda, estas hejmo al strataj vendistoj forĵetante delikatan kaj malmultekostan manĝaĵon ĉe malabundaj ŝoseoj. Chaat estas populara strato-manĝaĵo. Ĝi ne nur estas la nomo de delikata plado, sed ankaŭ la ĝenerala nomo por raporti al grupo de sovaĝaj, spicaj, tangaj, dolĉaj stratmanĝeblaj. Sev Batata Puri (el Maharashtra en okcidenta Hindio) estas bonega ekzemplo de Chaat. Kiel ĉiuj aliaj Chaat, se vi havas kelkajn bazajn ingrediencojn pretaj (vi povas fari ilin antaŭ tempo kaj vendejo) vi povas ĵeti iujn kune en minutoj! La Puris por Sev Batata Puri povas aĉeti ĉe ajna bona india manĝaĵejo. Fakte, mi tre rekomendus aĉeti ilin ĉar ili ne estas la plej facilaj por fari kaj eĉ en Hindujo, plej multaj homoj aĉetas ilin de sia loka garnisto! Sev Batata Puri ankaŭ povas esti farita kun Papdi kiel la bazo (ankaŭ havebla en ĉiuj bonaj indiaj manĝaĵoj) kaj mi inkludis la recepton ĉi tie por tiuj, kiuj eble ne havas aliron al la Puris ĉe via loka vendejo.

Kion Vi Deziros

Kiel fari ĝin

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj 272
Tuta Fat 5 g
Saturita graso 1 g
Senatentigita graso 2 g
Kolesterolo 0 mg
Natrio 1.360 mg
Karbonhidratoj 50 g
Fitara Dieto 7 g
Proteino 9 g
(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).