Ĉi tiu hispana rizo estas receptaĵo de usona stilo farita kun grundaj bovaĵoj, tomatoj kaj vesperkunvenoj. Ĝi estas simpla skileta manĝo, kiu kuiras rapide.
La hispana rizo ankaŭ povas esti farita kun tera meleagro, aŭ lasu la karnon kaj aldonu pli da vegetaloj.
Rilata Recepto Hispana Rizo Kun Bacon kaj Tera Bovaĵo
Kion Vi Deziros
- 1 funto kruta grundo
- 1 kulero de butero
- 1/2 taso pikita cepo
- 1/4 taso pikita verda tintila pipro
- 2 kuleroj de kulera salo
- 1 aŭ 2 kuleroj de bruna sukero, laŭvolaj
- 1 cucharadita de chili en polvo
- 1/4 cucharadita de pipro
- 1 cucharadita de saŭco de Worcestershire
- 2 tedaĵoj (14.5 onzas de ĉiu) tomatoj
- 1/4 taska ketchup
- 1/2 taso de long-akno rizo
Kiel fari ĝin
- En peza skileto bruna tera bovaĵo en butero.
- Aldoni cepo, verda sonorilo, salo, bruna sukero, chili-pulvoro, pipro kaj saŭco de Worcestershire . Kuiri ĝis cepo estas mola.
- Aldoni tomomojn kaj ketchupon; murmu 15 minutojn.
- Aldoni rizon. Kovri kaj mildigi 25 minutojn, aŭ ĝis la rizo estas mola, moviĝante de tempo al tempo. Aldonu iom da akvo aŭ tomato-suko, se necese.
Servas 6.
Variado
Minute Rice Versio: Aldonu proksimume 1 tason da minuto-rizo al la skaleto ĉe la fino de kuirado.
Kovru kaj lasu rezisti dum 5 minutoj. Flufilo kaj servado.
Pli Receptoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 292 |
| Tuta Fat | 11 g |
| Saturita graso | 5 g |
| Senatentigita graso | 4 g |
| Kolesterolo | 72 mg |
| Natrio | 963 mg |
| Karbonhidratoj | 24 g |
| Fitara Dieto | 3 g |
| Proteino | 24 g |