Ĉi tiuj bluaj berfoj estas feliĉaj kaj delikataj, faritaj kun freŝaj aŭ frostitaj bluoj kaj simpla bato. Batitaj ovoj blankaj estas falditaj en la batejon antaŭ ol la balsoj estas kuiritaj.
Ĉi tiuj waffles estas bongusta kun arce siropo aŭ uzas la freŝan blueberry siropo (recepto sube).
Se vi uzas freŝajn blueberojn, fiksu iun por ornami.
Konsiletoj kaj variaĵoj
- Blueberry Saŭco - kombini 2 tasojn da blueberries en kaserolo; mash aŭ disbati. Aldoni 1/3 tason da granulata sukero, 1 kulero de citrono kaj salo de salo. Alvoku ulbon super meza varmo kaj daŭri bolantan dum 1 minuto. Forigi el varmego kaj aldonu 1/4 teaspoon el vanila ekstrakto.
- Blueberry Citronaj Waffoj - Foldu proksimume 1 kuleron da fajne kradrita citrono en la batilon.
- Frostigi senfruktajn makulojn en malgrandaj malgezaĵaj sakoj. Reheat en 325 F forno por ĉirkaŭ 8 minutoj aŭ reheat en la tostisto.
Vi Might Like Like
- Blueberry Pancakes
- Unu-Serva Nederlanda Bebo Pancake
- Pancakes de ĉokolado
- Blueberry Cornmeal Pancakes
Kion Vi Deziros
- 2 ovoj, apartaj
- 1 1/2 tasoj de lakto
- 1/2 taso fandita butero
- 2 tasoj farunataj ĉifraj faruno
- 2 kuleroj da kulero
- 1/2 cucharadita salo
- 1 kulero de sukero
- 1 taso de freŝaj aŭ frostitaj bluaj lumoj, enjuĝigitaj
Kiel fari ĝin
- En malgranda miksa bovlo, batu la ovon blankulojn ĝis malmola; flankenmetis.
- En alia bovlo batis la yemas de ovo; aldonu lakton kaj fanditan buteron.
- Disigu sekajn ingrediencojn kune; aldonu la ovon de yema miksaĵo kaj miksi ĝis glata. Faldi en buloj. Bonvolu faldi en batitaj ovoj blankaj.
- Baku en varmega fero.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 291 |
| Tuta Fat | 21 g |
| Saturita graso | 12 g |
| Senatentigita graso | 7 g |
| Kolesterolo | 116 mg |
| Natrio | 453 mg |
| Karbonhidratoj | 20 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 6 g |