Estas nenio kiel vekiĝi al la bongusta odoro de ĉi tiu recepto kuirebla en via malrapida kuiristo. Estas preskaŭ bone kiel matenmanĝi preta kaj atendante vin!
Uzu vian imagon kiam vi faras ĉi tiun recepton por Crockpot Egg Casserole. Provu kanadan bacon anstataŭ ŝinkon. Uzu Havarti aŭ svisan fromaĝon anstataŭ Cheddar. Aldonu kelkajn pikitajn jalapajn paprikojn, se vi ŝatas varman manĝaĵon. Sed vi devas uzi la terpomojn, ovojn kaj lakton sen ŝanĝoj. Ili provizas la strukturon de la recepto.
Ĉi tio estas bonega recepto por amuzi. La recepto manĝas almenaŭ ok homojn, kaj ĉar ĝi kuiras dumlonge, vi ne devas fari ion matene krom servi ĝin. Tiam ĝuu!
Iuj freŝaj frukto, kafo, oranĝa suko kaj lakto estas ĉio, kion vi bezonas por servi kun ĉi tiu recepto, ĉar ĝi enhavas terpomojn, ŝinkojn, ovoj, fromaĝojn kaj vegetaĵojn. La rezulto fino estas mola kaserolo eksplodanta de gusto kaj koloro. Ĝuu ĉiun morditaĵon.
Kion Vi Deziros
- 1 (32 onzas) sako frostita
- Hash brunaj terpomoj , ne tonditaj
- 1 funtita kuirita ŝinko, kubrita
- 1 cepo, pikita
- 1 verda aŭ ruĝa sonorilo, pikita
- 1 kulero de oleo de olivo
- 1-1 / 2 tasoj trinkitaj Cheddar-fromaĝo
- 12 ovoj
- 1 taso tuta lakto
- 1/2 cucharadita salo
- 1/2 cucharadita pipro
- 1/2 kulero de sekaj timaj folioj
Kiel fari ĝin
- Spray la interne de 4-kvara malrapida kuirilaro kun ne-fiksa kuirila spray .
- En malgranda mantelo, kuiri la cepon kaj verdan aŭ ruĝan sonorilon en la olivan oleon super meza varmego ĝis la legomoj estas klaraj. Lasu malvarmigi ĉirkaŭ 10 minutojn.
- Metu trionon de la frostitaj haroj brunaj terpomoj en la malrapida kuirejo. Aldonu trionon de la ŝinko, la cepo kaj verda pipra miksaĵo, kaj la fromaĝon. Ripeti la mantelojn, finante kun la fromaĝo.
- En granda bovlo, batis la ovojn, lakton, kaj condimentojn ĝis bone miksitaj. Verŝu la ovon miksaĵo super la ingrediencoj en la malrapida kuiristo, kovru kaj turnu sin malaltiĝe.
- Kuiri ĉi tiun teleron por 8 ĝis 10 horoj, aŭ ĝis kaserolo estas aro kaj ovoj estas plene kuiritaj al 160 ° F kiel atestita per manĝa termometro. Se vi volas kuiri ĉi tiun recepton en alta, ĝi devus preni proksimume 4 ĝis 5 horojn, aŭ 3 ĝis 4 horoj, se vi havas pli novan, pli varman kuirejon . Kontrolu la temperaturon de la ovoj por certigi, ke ĝi estas farita.
Se vi havas novan varman pli varman kokadon , vi devos kontroli ĉi tion post 6 horoj. Ĝi verŝajne fariĝos post 7 horoj. La ovoj devas atingi temperaturon de 160 ĝis 165 ° F por kialoj pri sekureco de manĝaĵoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 573 |
| Tuta Fat | 35 g |
| Saturita graso | 12 g |
| Senatentigita graso | 14 g |
| Kolesterolo | 318 mg |
| Natrio | 999 mg |
| Karbonhidratoj | 36 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 29 g |