Herboj, spicoj, salo kaj bruna sukero, krom piedbato de kafina pipro, donu ĉi seka rubi kompleksan guston. Ĝi estas bonega sur rostita kokido aŭ ruĝaj kokidoj, aŭ sur rostita aŭ kruta porko.
Kion Vi Deziros
- 2 kuleroj de bruna sukero
- 1 kulero plus 1 cucharadita
- timiano
- 2 kuleroj de kulera salo
- 2 cucharadita de papriko
- 1 cucharadita de ajlo (granulado)
- 1/2 cucharadita nigra pipro
- 1/4 cucharadita de kameno
Kiel fari ĝin
- En malgranda bovlo, kombinas ingrediencojn.
- Ĝi kovras ĝis 2 rostitaj kokidoj aŭ 4 ĝis 6 individuaj pecoj.
- Vi povas stoki la seka froteto en airtight bag aŭ ujo por ĝis 2 semajnoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 70 |
| Tuta Fat | 1 g |
| Saturita graso | 0 g |
| Senatentigita graso | 0 g |
| Kolesterolo | 0 mg |
| Natrio | 2.333 mg |
| Karbonhidratoj | 17 g |
| Fitara Dieto | 2 g |
| Proteino | 1 g |