Vegeta kaj vegana kukumo-printempa rulo-recepto kun laktuko, kukumoj, ŝuoj kaj kudroj. Ĉi tiu baza rulo-recepto kun kukumoj uzas malaltan grason kaj malalorkalajn ingrediencojn, inkluzive de laktuko, fabrikaj fadenoj kaj fabeloj, do ĝi faras tre malpezan aperitivon aŭ malgrandan manĝon. Vi ankaŭ povas lerni kiel envolvi prinajn listojn sekvante miajn ilustritajn paŝajn instrukciojn ĉi tie.
Kion Vi Deziros
- 4-6 printempoj envolviloj
- Proksimume 1 pokalo da akvo
- 3 grandaj folioj de laktuko (ŝiritaj en striojn)
- 1 kukumo (tranĉita en maldikaj strioj)
- 1/2 tasoj de faboj
- 2 verdaj cepoj (pikitaj)
- 1 karoto, kradrita
- 1 taso kuirita rizajn vermiĉelojn (aŭ faban fadenon)
- 1 tbsp saŭco
- 8-12 freŝaj folioj freŝa cilantro (ne tranĉu)
- 8-12 freŝaj basilflugoj (ne tranĉu)
Kiel fari ĝin
- Kombini ĉiujn ingrediencojn, krom la akvo kaj printempa ruliĝaj envolviloj en granda bovlo kaj ĵeti bone.
- Metu la akvon en malprofunda pano.
- Demetu la printempaĵaj envolviloj en la akvo ĝis facile, unu samtempe. Plenigu ĉiun envolvilon kun 2-3 kuleroj de la vegetaĵplenaĵo.
- Metu du aŭ tri basilojn kaj cilantro foliojn supre kaj envolvu viajn printemajn listojn .
Pli Printempa Rulo Receptoj:
Legomaj Printemaj Ruloj
Taja-stilo Spring Rolls
Ĉin-stila Printempo-Ruloj kun Legomoj
Vegetara Printempo Ruliĝas kun Tofu
Pli vegetaraj receptoj