Ĉi tiu antikva manĝaĵo estas farita per malseka tero, ketchup, kaj freŝa pano, kune kun sekaj herboj kaj aĉaĵoj. La pano estas plenigita kun tomato-tranĉaĵoj kaj tranĉaĵoj de amerika fromaĝo.
Bonvolu supre ĉi tiun karnon kun mozzarella tranĉaĵoj, Havarti aŭ alia tranĉita fromaĝo.
Servu ĉi tiun bongustan panon kun masatoj kaj viajn plej favoritajn legomojn por kontentiga familiara manĝo.
Kion Vi Deziros
- 2 funtoj klinas grundan bovon
- 1 taso freŝa milda panelo
- 1/2 taso fajne pikita cepo
- 1/3 taso de lakto
- 1/3 taso ketchup
- 2 ovoj, bone batitaj
- 2 kuleroj de salo
- 1/4 cucharadita de nigra pipro
- 1 cucharadita de sekigita folio, ĝi rompis
- 1 meza tomato, tranĉaĵoj
- 4 al 6 tranĉaĵoj amerika fromaĝo
Kiel fari ĝin
- Varmigu la fornon al 350 F (180 C / Gaso 4).
- Kombini grundajn bovojn, panajn panerojn , cepojn, lakton, ketchupon, ovoj, salo, pipro kaj oregano. Miksu iomete ĝis bone blendita.
- Formu la karnan miksaĵon en panon (ĉirkaŭ 8x5 colojn) sur rimeda bakado. Komparu la maldikan tranĉitan tomaton sur la supro de la pano.
- Bake la pan por 1 horo kaj 5 minutoj. Metu la fromaĝajn tranĉojn, superpone, super la tomatoj kaj baku por ĉirkaŭ 5 ĝis 10 minutoj pli.
Konsiletoj
- Vi povas frosti unbaked meat meat. Por baki ĝin de ĝia frostita ŝtato, nur planu kuiri ĝin ĉirkaŭ 1 1/2 ĝis 2 fojojn pli longa ol la recepta tempo.
- Kontrolu per manĝa termometro por certigi, ke ĝi atingis la minimuman kuiritan temperaturon rekomenditan de 160 F (71.1 C).
Vidu ankaŭ
Konsiletoj pri Kuirejo de Bova Bovaĵo
Manĝaĵo Sekureco: Interna Temperaturo por Burgers
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 365 |
| Tuta Fat | 16 g |
| Saturita graso | 6 g |
| Senatentigita graso | 6 g |
| Kolesterolo | 157 mg |
| Natrio | 935 mg |
| Karbonhidratoj | 16 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 38 g |