Peach Glazed Chicken Breasts

Ĉi tio estas bongusta bakita kokido brusta recepto kun ingrediencoj vi verŝajne havas en via manĝprovizo. Simpla kombino de persiko konservas, herbojn kaj pikan mardonon donas ĉi tiujn lumajn kaj bongustajn bakitajn kokidajn mamojn grandan guston.

Kion Vi Deziros

Kiel fari ĝin

  1. Varma forno al 350 F. Malpeza graso bakita plado de 13x9 coloj aŭ spray kun kuirila spray.
  2. Lavi kokidon kaj pati seka. Metu kokidon inter folioj de plasto kaj munti iomete nur por eĉ el la dikeco.
  3. Metu la kokidon en la preta bakado. Brulu kokidon kun iom fandita butero kaj aspergu per salo kaj pipro. Baku dum 10 minutoj.
  4. Dume, kombini glaciajn ingrediencojn; movu bone miksi.
  1. Kuŝu kokidon per la glaciaĵo; baku por 10 ĝis 15 minutoj pli longa, aŭ ĝis ora bruna kaj kuirita. Se viaj kokaj mamoj estas tre dikaj, ili eble iomete daŭros. La sukoj kuras klare kiam pikis kun forko.

Pli Receptoj
Facila Kokida Parmesano
Herbo Bakita Kokido
Boursin Stuffed Kokido
Skillet Chicken Romero

Nutraj Gvidlinioj (per servado)
Kalorioj 1235
Tuta Fat 73 g
Saturita graso 21 g
Senatentigita graso 29 g
Kolesterolo 426 mg
Natrio 441 mg
Karbonhidratoj 4 g
Fitara Dieto 1 g
Proteino 132 g
(La nutra informo sur niaj receptoj estas kalkulita uzante ingrediencajn datumbazon kaj devus esti konsiderata takso. Individuaj rezultoj povas varii).