Memoriganta kukaĵon, ĉi tiu riĉa pano banana recepto uzas kreman fromaĝon anstataŭ la kutima butero aŭ oleo, donante ĝin velveta, fandita-en-buŝa teksturo. La bananoj aldonas al la kremo, kaj pretas biskviton baksa miksaĵo faras ĝin klako por kunmeti. Eĉ estas sufiĉe sana por oportuna matenmanĝo dum la irado. Doni ĝin pli ol desertan kvaliton, verŝi pulvoritan sukeron en supro aŭ servi tostitajn tranĉojn kun arce siropo kaj kandidita zingibro.
Kion Vi Deziros
- 1 pako (8 onzas)
- Kremi fromaĝon, Malvarmigi kaj tranĉi en 1-cola kuboj
- 1 kaliko granulada sukero
- 2 grandaj ovoj
- 2 al 3 maturaj bananoj, maskitaj per forko (ĉirkaŭ 1 taso maskita)
- 1 cucharadita ekstrakto de vanilo
- 2 tasoj aĉetitaj aŭ
- Miksita biskvita baksa miksaĵo (Bisquick, Pioneer, Ktp.)
- 1/2 taso pekitaj pecoj aŭ nuksoj,
- tostita
Kiel fari ĝin
- Precalenti la fornon al 350 F. Malpeza graso 9x5x3-colo-pan-pano.
- En granda miksa bovlo, batis la kreman fromaĝon per meza rapido, aldonante la sukeron iom post iom ĝis lumo kaj maldika.
- Batu en la ovoj unu samtempe, tiam la mashedajn bananojn kaj vanilon.
- Stiru en la biskvitan miksaĵon kaj nuksojn ĝis la ingrediencoj nur humuriĝas.
- Kuŝu la batejon en la preta pano, disvastigante ĝin laŭ ĉiuj kvar anguloj.
- Baku la banan panon por 1 horo, aŭ ĝis ligna elekto enmetita en la centro eliras pura.
- Malvarmu dum 15 minutoj, tiam poŝtu la panon el la pano kaj malvarmigu ĝin tute sur kablo.
Notoj:
- Se la suproj brilas tro rapide, kovru la pafilon kun aluminio-folio dum la lastaj 15 ĝis 20 minutoj da bakado.
- Vi ne devas tosti la nuksojn, sed tiel intensigas sian guston kaj faras ilin klare. Lernu kiel kun ĉi tiuj facilaj instrukcioj por tostitaj nuksoj .
- Vi povas uzi ĉi tiun recepton por fari 12 normalajn grandajn muffinojn anstataŭ unu pano. Ĝustigu la kuiradan tempon al 30 minutoj aŭ ĝis ligna elekto enmetita en la centro de mufino eliras pura.
- Banana pano restas freŝa stokita en malhela ujo ĉe ĉambra temperaturo dum ĝis tri tagoj. Ĝi daŭras pliajn tri aŭ kvar tagojn en la fridujo, sed certe certe envolvu ĝin tien en plasto por deteni ĝin. Vi povas frostigi banan panon, strikte envolvita, dum ĝis tri monatoj. Certigu, ke la pano malvarmigas tute antaŭ ol vi stokas ĝin.
Pli Pri Banano Pano
Ĉu vi sentas simile al iuj ideoj? Rigardu ĉi tiujn aliajn bananajn receptojn:
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 222 |
| Tuta Fat | 12 g |
| Saturita graso | 5 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 95 mg |
| Natrio | 129 mg |
| Karbonhidratoj | 25 g |
| Fitara Dieto | 1 g |
| Proteino | 5 g |