Mildaj Receptoj Via Knabo Amos

Ĉi tiuj glataj receptoj estas desegnitaj kun naturaj preferoj de infanoj en menso. Ili estas dolĉaj kaj kremaj, kiel mordoj, sed ili ankaŭ estas kuraĝaj kaj sana sufiĉaj por esti servataj por matenmanĝo. La ŝlosilo estas fari viajn proprajn glataĵojn el nulo. Tiel vi scias precize, kio okazas en ili. Kiel vi vidos el ĉi tiuj kvin-minaj receptoj, ili ankaŭ estas cinch por prepari.

• 01 de 05

  Recepto de Frago Smoothie

  Strawberry smoothies estas klasika favorito. Kun freŝaj fruktoj kaj ne-sukero-aldonitaj sukoj, ĉi tiu frago smoothie estas multe pli sana ol multaj frajaj glatajĵoj, kiujn vi trovos ĉe glataj trinkejoj kaj restoracioj.

• 02 de 05

  Recepto de Glataĵoj de Orange Creamsicle

  Vi neniam kredos, ke ĉi tiu kombinaĵo de mandarinaj oranĝoj, ananasoj, kaj vanilo de la sojfabo elspezus smoothie, kiu gustumas ĝuste kiel oranĝan kremon . Sed ĝi faras! Kaj ĉi tiu glaciaĵo estas alta en proteino, ankaŭ, do ĝi donos al infanoj grandajn komencojn al la tago.

• 03 de 05

  Rekvo de Glata Glataĵo de Ĉokolado

  Ĉi tiu glata recepto gustumas simile al ĉokolada banano milksha ke . Sed kun 8 gramoj da proteino, 5 gramoj da fibro kaj frapita 29% de la rekomendinda ĉiutaga kapsiko de kalcio, ĉi tiu glataĵo faras unu sanan bakuston!

• 04 de 05

  Akceptilo de Glata Akvo

  Akvomeligaj glataĵoj povas rezulti tro akvaj kaj sukoj-similaj se vi ne zorgu. Mi havas specialan lertaĵon por batali ĉi tiun problemon kaj faru ĉi tiun akvomelon smoothie recepto glacia kaj refrescanta. Ĝi estas terura somero trakti!

• 05 de 05

  Recepto de Glata Kokoso de Ananaso

  Se vi amas tropikajn fruktajn trinkaĵojn sed volas ion pli nutran, ĉi tiu ananaso de kokoso estas por vi. Ĝi havas sana kokola lakto kaj trinkita kokoso, pli dolĉa ananaso por dezerto kiel deziro, kiun vi volas ĝui dum ajna tago.