Ĉi tiuj batitaj batatoj estas tiel bonaj, vi volas kuiri ilin dum la tuta jaro. Ili ankaŭ estas nekredeble facilaj por fari! Nur memoru rigardi ilin, do ili ne bruligas.
Kion Vi Deziros
- 1 funto / 450 g dolĉa terpomoj
- 1/4 taso / 60 ml mielo
- 1/4 taso / 60 ml
- butero
- 3-4 folioj de mento, fajne pikitaj (laŭvolaj)
Kiel fari ĝin
- Precalentado krado.
- Puraj batatoj, tranĉante malbonajn makulojn. Tranĉi en 1/2-cola tranĉaĵoj.
- Metu sur meza varma krado kaj kuiri por ĉirkaŭ 8-10 minutoj unuflanke.
- Softenu buteron kaj miksi kun mielo.
- Diskonigi miksaĵon super tranĉaĵoj kaj turni sin.
- Daŭrigu kroĉu proksimume 6-8 minutojn.
- Turniĝu kaj disvastiĝu sur pli da mielo-butero.
- Daŭrigu murmuradon ĝis la mielo-butero ricevas bubbly.
- Certigu, ke vi rigardu la terpomojn post kiam la mielo-miksaĵo aplikiĝas, donita la sukeron enhavon de la mielo.
- Fojo kuirita, eltiru de varmego kaj supro kun pikita mento. Tamen, ĉi tiu paŝo estas laŭvola.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 264 |
| Tuta Fat | 12 g |
| Saturita graso | 7 g |
| Senatentigita graso | 3 g |
| Kolesterolo | 31 mg |
| Natrio | 47 mg |
| Karbonhidratoj | 40 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 2 g |