Vi povas facile anstataŭigi la fungon de supo kun via propra dika blanka saŭco, aŭ uzi kremon de celerio. Se vi ne volas uzi lardon, supre la kaserolon kun proksimume 1/2 taso da malplenigita fromaĝo ĝuste antaŭ ol ĝi estas farita.
Ĉi tio estas bona plado por manĝoĉambro aŭ festo-manĝaĵo.
Vidu ankaŭ
Saŭco kaj Berenvejaj Saŭco por Pasta
La melongeno Lasagna
Kion Vi Deziros
- 1 meza melongeno
- 1 1/2 tasoj da akvo
- 1/3 taso pikita cepo
- 1/2 kaliko pikita apio
- 1 povas (10 3/4 onzas) kondensita kremo de fungopopo
- 1/3 taso de lakto
- 1/2 kaliko pikita sonorpipro
- 1/2 taso (2 onzas) trinkita cheddar fromaĝo
- 1/2 taso de fajnaj seka pano
- 1 cucharadita de salo
- 3 strioj de lardo, parte kuirita
Kiel fari ĝin
- Senŝeligi kaj kubo melongeno. Metu la kubojn en malvarma akvo dum 10 minutoj; Dreni kaj kuiri en bolanta akvo kun cepoj kaj celerio ĝis mola. Dreni kaj mash.
- Kombulu supo kaj lakto en bovlo kaj poste moviĝu en la morditan melongon. Aldoni pipro, fromaĝo, panaj paneroj kaj salo. Verŝu en akuzitan kaserolon.
- Supro kun parte kuirita lardo kaj bakso malkovrita je 350 F dum proksimume 35 minutoj.
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 355 |
| Tuta Fat | 28 g |
| Saturita graso | 17 g |
| Senatentigita graso | 7 g |
| Kolesterolo | 84 mg |
| Natrio | 280 mg |
| Karbonhidratoj | 18 g |
| Fitara Dieto | 4 g |
| Proteino | 10 g |