Ĉi tiu malrapida kuirilaro kielbasa kaj sauerkraut estas klasika ĉifro de ingrediencoj. Sauerkraut kaj tranĉitaj pomoj kompletigas la kielbasa en ĉi tiu bongusta malrapida kuirilaro. Laŭvolaj karavaj semoj aldonas iom da teksturo kaj gusto, kaj la bruna sukero donas la pladon sian mirindan dolĉan guston.
Kielbasa estas pola kolbaso, kiu troviĝas en plej multaj superbazaroj en Usono. La fumita kolbaso kutime estas farita kun bovaĵo, porko aŭ meleagro. La vorto "kielbasa" signifas "kolbason" en pola.
Ĉi tio estas facila malrapida kuirejo, kiu faras belan familian vespermanĝon. Aŭ prenu la finitan pladon al potlukĉambro aŭ tailgating evento kaj servi ĝin varme de la malrapida kuiristo.
Vidu: Supro 22 Kielbasa kaj Fumitaj Salajaj Receptoj
Kion Vi Deziros
- 1 funtoj sauerkraut
- 1 funto kielbasa aŭ alia simila fumita kolbaso
- 3 ĝis 4 tartoj kuiraj pomoj, dike tranĉitaj
- 1/2 taso pakita bruna sukero
- 3/4 cucharadita de salo kosher
- 1/8 cucharadita de pipro
- 1/2 cucharadita semoj de karavalo, laŭvola
- 3/4 taso de pomo de suko
Kiel fari ĝin
- Rinse sauerkraut kaj elpremi seka. Metu duonon de la sauerkraut en malrapida kuirejo.
- Tranĉi la kolbason en 2-cola longajn; meti en malrapida kuirejo.
- Daŭrigu tavolon en la malrapida kuirejo en ĉi tiu ordo: la tranĉaĵoj de pomoj, brunaj sukero, salo, pipro kaj karavojo.
- Supro kun ceteraj sauerkraut. Verŝu poman sukon super ĉio.
Kovri kaj kuiri ĉe BAJO por 6 ĝis 8 horoj aŭ ĝis pomoj estas molaj. Stir antaŭ servado.
Servas 4.
Vi Might Like Like
- Florbrasiko kaj Saŭco Rostita Kun Cheddar Fromaĝo
- Malrapida Kuirejo Pola Pola Saŭco kaj Brasiko-Soupo
- Malrapida Kuirejo Lentila Supo kun Fumitaj Salajoj kaj Tomatoj
| Nutraj Gvidlinioj (per servado) | |
|---|---|
| Kalorioj | 486 |
| Tuta Fat | 22 g |
| Saturita graso | 8 g |
| Senatentigita graso | 10 g |
| Kolesterolo | 58 mg |
| Natrio | 1.887 mg |
| Karbonhidratoj | 62 g |
| Fitara Dieto | 7 g |
| Proteino | 13 g |